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■ 狙った筋肉を鍛えるために正しいフォームで行うこと
■ 1日何回行ってもよいが、朝行うと身体がよく動きます
■ 最大限のパワーで行うこと
■ 腫れや急性の痛みがあるときは中止する
これを3-5セット繰り返す。
反対側も同様におこなう。
これを3〜5セット繰り返す。
TEL:0745-34-2866
これを3~5セット繰り返す。
反対側も同様におこなう。
住所
〒 636-0002
奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目8-25
田中愛ビル202号室
電話番号
0745-34-2866
営業時間
月
火
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木
金
土
日
9:00~13:00
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16:00~20:00
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※日曜・祝日はお休みです
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