駐車場常時3台完備!※午前中は5台の駐車スペースあり 近鉄橿原線「新ノ口駅」徒歩約5分!!
痛みを根本から治療する秘密 プロテクノ・エグゼはプロ野球選手、Jリーガー、格闘家の方たちも愛用しております!!

山田院長 ほのぼの日記

2014年6月17日 火曜日

骨盤矯正・猫背改善は、様々な不調の改善にもつながります!

こんにちはtyphoon

梅雨の時期は気分が重たくなりがちですがflair
梅雨に負けず頑張っていきましょうhappy01


今日は骨盤矯正・猫背改善についてお話しますnote

姿勢が改善されると見た目が大きく変わるのはもちろんですが、
肩こりや腰痛などの不調が改善されるのも大きな特徴ですgood


例えば猫背impact




首が前に出て背中が丸まる姿勢ですが、
この状態は本来頭がある位置から重心がずれ、
肩や首の筋肉に大きな負担がかかっていますwobbly


この姿勢をずっと続けていると
首から肩、背中にかけての血流が悪くなり、
肩こりや首痛を引き起こしてしまいますcrying


同じように、左右の肩の高さが違っていれば
それは重心が左右どちらかに傾いているサインです。





この状態が長く続くと、
背骨・骨盤の位置がだんだんずれていき、
腰痛や膝への痛みなどを引き起こしてしまいますimpact


『慢性痛に悩んでおり、
マッサージを受けたけれど
その場しか効果がなかった』


という方は、一度ご自身の姿勢を見直してみてはいかがでしょうかsign02


猫背が原因で

「腰痛がなかなかよくならない」
「肩こりがひどくて、頭痛もする」
「猫背が原因でデスクワークがつらい」


などのお悩みをもった方が、当院にはよくいらっしゃいますgood


猫背の原因は様々で、
立ち方や座り方などの普段の姿勢が
悪い事が原因であったり、

仕事で同じ姿勢で作業をすることが
多いのが原因であったり、

外傷や病気などが原因の方、
先天的なものが原因になっている方など
原因は様々です。


猫背というものは、放置しておくと、
どんどん悪くなるので、
正しい姿勢での生活というものが
根本治療ではかかせないものになります。


当院では日常生活での姿勢指導・アドバイスも
行っていますので、お悩みの方は
一度お気軽にご相談くださいsign03happy01


投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月14日 土曜日

指のテーピングの紹介

こんにちはnote

今日は指のテーピングを紹介したいと思いますhappy01


①準備していただく物
テーピングを指の幅に合わせて4本用意してください







②まずは、指の内側にテーピングを貼ってもらいます
あまりテーピングを引っ張らずに貼ってください

貼ってあげる場所は指先から指の第2関節を
少しこえる程度です







③同じ感じで指の外側にも張ってもらいます





④次に指先にテーピングを貼ってもらいます
場所は爪の下の部分になります







⑤最後は指の第2関節部に貼ってもらいます
  これで完成になります




これで指の痛みは軽減されるはずですgood
試合頑張ってくださいhappy01

試合後のアイシングも忘れずにしてくださいねnote

'

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月13日 金曜日

橿原で交通事故による、むち打ちの症状でお悩みの方へ

レントゲンにうつらない痛みを根本から改善!


自覚症状があるのに、


「レントゲンに異常がない」
「原因がわからない」
「様子を見ましょう」

と言われ、


湿布や牽引などの治療だけ・・・crying

事故の直後よりも症状が悪くなっているのに、
満足な治療が受けられない・・・

痛みが改善していくかわからないので不安・・・

交通事故に遭い、病院には通っているものの、
本当に痛みが改善するのかわからない・・・


という不安や不満を感じていらっしゃる方も多いと思いますflair


レントゲンは骨の異常を見るものなので、
むち打ちの原因となっている筋肉や神経の異常は
見逃されてしまうケースが多いです。


交通事故の時の大きな衝撃による頚椎のゆがみや、
捻挫によって、筋肉や骨格がゆがみ、
神経が圧迫されることで痛みに繋がるのですwobbly


橋本鍼灸整骨院では、筋肉と骨格の歪みを調整し、
痛みの原因となっている部分に直接アプローチする
治療を行いますgood


むち打ちも適切な治療をする事によって、
良い状態に改善されますhappy01


痛みがあっても諦めずに、
当院のむちうち改善専門プログラムをお試し下さいnote

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月10日 火曜日

ママさんバレーで多い症状とは・・・・

こんにちはnote

今日はママさんバレーでよくあるケガや症状について
お話しさせてもらいますgood


バレーボールは瞬発力をとても使う
故障の多く発生するスポーツですwobbly


1.ジャンパー膝 ⇒ 繰り返しジャンプ動作をする為

2.足首やふくらはぎ、アキレス腱の故障
⇒ 低い姿勢からの動作や、ジャンプ後の着地の衝撃  

3.肩周辺の痛み 
⇒ アタックをする時の痛み



そしてセッターによく起こるのが、首や背中の痛みです。

トスをあげるために、ボールの下に素早く入り、
上を向く事が多い為に、 起こるであろうと考えられますimpact


守備の時に低い姿勢(中腰)で待つ為に、
腰や背中の異常もよく起こりますsad

※当院にも実際にバレーボールをされている
患者さんが数名来てくれていますがscissors
腰痛で困っている方が一番多いですwobbly


あとは
『手の指がつるのですが・・・』
という患者さんflair

ふくらはぎがよくつる、という方は多いと思いますが、
バレーをされていると、手の指がつることがありますdespair

指がいろんな方向に向いて、
どうしたらいいか分からないsign02
治まるまで待っているangry

こう言った話をよく聞きます。

これは、ふくらはぎがつる現象と同じと思って下さいflair

筋肉が無意識に、過剰に収縮しているのです。


指が隣の指にくっついてしまう
大きく開いてしまう
指が反ってしまう


指を動かす筋肉が疲労していると、
こういった症状が出ますscissors

足がつった時も
指がつった時も
ストレッチが一番効果的ですsign03

普段からストレッチをしっかりして
練習後のケアも行いgood

ケガのない身体作りをしていきましょうhappy01

 
             

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月 6日 金曜日

スポーツ選手が肉離れを起こしやすい要因とは?

おはようございますrain

近畿地方も梅雨入りをしたようですねsprinkle
雨が多く、湿気が高いこの時期は
体調を崩し易いので、管理にはお気をつけ下さいねgood


今日は『スポーツ選手の肉離れ』についてお話しますnote


まずはflair
肉離れを起こす要因についてsign03


●ウォーミングアップやストレッチの不足
● 各筋群のバランスが取れていない
● 間違ったフォームでの動作
● 筋肉の柔軟性が足りない
● 筋力や筋持久力が低い
●寝不足=脳の疲労、身体的疲労の蓄積
●単調な同じメニューを繰り返す
●疲労困憊のコンディションで慣れない動作をする

などが考えられますdiamond


肉離れは起こしてしまうと、
最低でも2週間、長ければ2ヶ月近く
競技復帰出来なくなりますcrying


けどflair
普段から体のコンディションを整え、
練習や試合の際に、適切な対処をしていれば、
肉離れは予防することが可能ですgood


そのためには
・正しいウォーミングアップ
・正しいクールダウン
・正しいストレッチ

 
が必要になりますsign03


ケガをせず競技を続けたいnote
少しでも身体に不安があるwobbly
という方は

スポーツ選手の治療実績の多い
橋本鍼灸整骨院に一度ご相談下さいhappy01


的確なアドバイスをさせていただきますnote







投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月 5日 木曜日

交通事故に遭われてお困りの方へ

先日、交通事故に遭いwobbly
首の痛み(むちうち)・頭痛でお困りの患者さんが
当院に来られましたflair


話しを聞いてみると、事故に遭ったのは2ヶ月前sign02
この2ヶ月間、何もしていなかったわけではなく、
総合病院に週4回通院していましたgood


病院では機械で首を牽引してもらい、
首と肩に電器を当ててもらっていたそうですnote


なかなか痛みが減らず、先生に相談すると
『湿布を貼って様子を診て下さい』と言われ、
様子をみていたそうですが、

2ヶ月が経過し、事故当初より首が回らず、
頭痛がひどくなってきたので
HPを見て、当院に来院してくれましたscissors


患者さんに、『首を回して下さい』と指示すると、
ほとんど首が回らない状態crying


首の骨のゆがみを確認してみると、
2つの骨がずれたまま固まっていましたangry


この状態では首は回らないし、頭痛がしても当然ですsign01


交通事故による体に加わる外力は、
日常生活ではあり得ないものですwobbly
その外力により、体には事故特有のゆがみやひずみが現れますdiamond


体のゆがみやひずみを少しでも早く元の状態に戻してあげることが
交通事故治療の鉄則ですnote


橋本鍼灸整骨院ではあなたの専用のオーダーメイド治療により
事故発生から完治まで責任を持ってサポートしていきますsign03


交通事故でお困りの方は早めに当院に起こしください
note





投稿者 山田院長 | 記事URL