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痛みを根本から治療する秘密 プロテクノ・エグゼはプロ野球選手、Jリーガー、格闘家の方たちも愛用しております!!

山田院長 ほのぼの日記

2016年4月28日 木曜日

どのタイミングで治療に行くべきなのか・・・?


こんにちは。
骨盤矯正猫背矯正の治療で口コミの多い

橿原市新ノ口町橋本鍼灸整骨院です。

先日、患者さんに質問を受けました。

次の治療に来るタイミングはいつが
一番いいのですか?


この患者さんは、
元々、腰痛で来院されていましたが、
現在は身体の調子が良くて
メンテナンスで月に一回の治療。

仕事が座りっぱなしのため、
腰に負担が大きいいので、

このままのペースでいきましょう

患者さん
調子がいいので少し治療間隔を
空けたらどうなりますか?



せっかくいいリズムになっている、
身体の調子が乱れますよ!


患者さん
いいリズムって何ですか?


治療をすることにより、
 身体の調子は上がります。
 
 けど、時間が経過すれば、疲労も溜まり
 下がっていきます。
 
 それは仕方ありません。
 大事なのは、治療効果が維持されている
 タイミングで次の治療をすることです


患者さん
なるほど。
やっぱり、一カ月後でお願いします(^0^)


今回、上の図で示しているように
治療の効果は波を打つように
上がっていきます。

この波が横ばいでは、身体は変化していきません。

波を上げ続けることが、10年後、20年後の
健康
につながります。

治療間隔で改善されるかどうか決まります。
すごく大事なことなので、
みなさんも参考にしてみてください。

投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月22日 金曜日

肩こりの原因は〇〇にある!

肩こりは日本人の「生活習慣病」になりつつあります。

そんな肩こりの治療方法として
巷では

・〇〇マッサージ
・〇〇体操
・〇〇ストレッチ


など、
たくさん目にしますが、
本当にそれらの方法は肩こりに
有効的なのか??

それを知るためには、
なぜ肩こりが起こっているか
理解する必要があります。


肩こりの間違った考え方

・筋肉が凝っているのが原因
・血液の循環が悪いのが原因
・肩が冷えているのが原因


このような勘違いをしている方は

・凝っているから〇〇マッサージ
・循環が悪いから〇〇ストレッチ
・冷えているから〇〇体操


といった
その場しのぎの方法を求めてしまいます。


イメージしてみてください。

はじめてのマッサージの時は
軽い刺激で満足出来た。

それを繰り返すうちにその刺激では満足出来ず、
強い刺激を求める。

またその刺激に慣れてさらに強い刺激に・・・

気がついた時には、慢性的な肩こりに。


肩こりの本当の原因は・・・

骨盤のゆがみ・猫背により
身体のバランスが崩れ
姿勢不良が起こるのが原因です。


肩こりの正しい考え方

・肩の筋肉は凝っているのではなく
 頭が前に倒れるのを支えてくれている

・肩が悪いのではなく、骨盤・背中に原因がある

・普段の姿勢(立ち方・座り方)の影響が大きい


正しく理解出来れば、何をしたら良いのかも
明確になります。


6階建てのビルを想像して下さい。

5階・6階が前に倒れ、崩れそうになっていたら
どうしますか?

5階・6階だけをもとの場所に戻しますか?

もし、5階・6階だけを戻してしまったら・・・
そのビルは崩壊します。

見た目で判断するのではなく
原因を考えることが必要です。

4階はどうなっているのか?
3階・2階・1階は?

そもそも、ビルの建っている
地面は斜めになっていないか?

本当の原因は見えない所にあります!


人間の体も同じです。

肩こりばかりを見ていると
本当の原因は見つかりません。


本気で肩こりを改善したい方は
橿原市新ノ口町
橋本鍼灸整骨院にお越し下さい

あなたの本当の原因をお教えします(^0^)


投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月19日 火曜日

ぎっくり腰は初期対応で決まる

当院にはぎっくり腰で通院されている
患者さんもたくさんおられます。

ぎっくり腰で一番大切になることは
「初期対応をいかに適切に素早く行うか」

何が適切な初期対応か分からないと思いますので
今から説明していきます。

まず、理解することは
ぎっくり腰とはどのような状態のことなのか?

簡単に説明すると
腰の骨と骨の間に炎症が起こり
神経が圧迫され
痛みが発生している状態です。

足首の捻挫と同じイメージを
してもらうと分かり易いですかね。

足首の捻挫はひねったのが
目に見えますが、
ぎっくり腰でも同じことが起こっています。
腰の骨が捻挫している状態です。


初期対応

①痛みのある場所をアイシング
ビニール袋に氷を入れ患部を直接冷やす(約10分)

時間を10分空けてからもう一度アイシング(約10分)


②湿布を患部に貼る

この際に気を付けることは、痛みの根源は
腰の骨なのでその上に貼る
※湿布は2時間で貼りかえる


③コルセットを巻く

ぎっくり腰には必需品になります。



ここまでが自分でしてもらう初期対応になります。

ここからは治療の初期対応

①捻挫している骨を正しい場所に戻す

②すぐにアイシングで冷やす

③正しい場所に戻ったのを確認してからテーピングで固定


④コルセットを巻いて帰ってもらう


この手順で行えば、痛みは早く改善されます。


絶対にしてはいけないこと

・お風呂に入ったりして、患部を温める

・筋肉を緩める行為(マッサージ・電気治療)

筋肉は、関節の負担を減らすために固くなり、
柱の変わりをしてくれています。
その筋肉を緩める行為はしてはいけません。


もし、ぎっくり腰でお困りの方は、
橿原市新ノ口町橋本鍼灸整骨院までご連絡ください!
初期対応さえしっかり行えば
ぎっくり腰は怖くありません(^0^)

投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月15日 金曜日

治療院選びの参考にしてください!

最近、街を歩けばたくさんの治療院を見かけます。

治療院といっても整骨院
カイロプラクティック、整体院、鍼灸院、
マッサージ、ボディケア、・・・

いろいろ多すぎて分からない!
このように治療院の選び方がわからず、
つらい症状であっても放置している方も少なくないはずです。


治療院や整骨院選びに失敗しないための
ポイントをまとめてみました。

あなたに合った治療院に出会えるため
参考にしてみてください。


①国家資格を持っているか

現在、あまり知られていませんが
整体・カイロプラクティックという名の整体は
資格を有していなくても開業することができます。

国家資格保有者は少なくとも3年間は
専門学校に通い、

国が定める試験に合格した者だけが取得し、
開業権を得られるのです。

医学的知識として国が定めた基準を
国家試験にてクリアした人が
柔道整復師、
鍼灸師、
あんまマッサージ師

といった資格の保有者です。

無資格整体のすべてがとは言えませんが、
体の構造や、施術の深部までの
知識に乏しいところが多いことも事実です。

施術する者が国家資格を持っているかどうか
という事は治療院を選ぶうえで
わかりやすい指標となると思います。

民間でも、しっかりとした教育施設で
教育を受けているかを確認してみてください。


②あなたの悩みは何か、
どうなりたいのかをしっかりと決める!


・癒し目的 症状の緩和や気持ち良さを希望

・治療目的 とにかくツライ症状を治したい!


・治療系

治療系は痛みやこり、
その他の症状の本当の原因を追究し、
根本的に改善
することにより、
症状の出にくい快適な体を
作っていくのが目的です。

施術行為そのものの気持ちよさは
目的としていませんが、
体が改善していくことで施術中に
ある種の心地よさを感じることはあります。

本来の整体や、
正統なカイロプラクティックはこちらに入ります。

治療院全体の2割程度が治療系といわれています。

当然ですが治療系といわれる中でも、
治療院や治療家によって
技術レベルや内容は大きく異なります。

ちなみに当院はこちらの「治療系」に入ります


・癒し系(リラクゼーション系)

その場の気持ちよさを
味わってもらうのが目的です。

癒し、ほぐしとも呼ばれています。

また治療や矯正と称していても、
実はマッサージやほぐしなどを
しているところも多いです。

一般的な接骨院、整骨院、整体などが、
こちらに入ります。

施術行為自体の気持ちよさを
味わってもらうのが目的なので、
施術時間が長くなるほど当然価値があります。

そのため「○○分コース○○円」
のような料金設定になっていることもあります。

およそ8割の治療院は
リラクゼーション系といわれています。


治療院なのに治療じゃなくて
リラクゼーションの方が多いというのも
不思議な感じがしますが、

本物の治療の技術を身につけるために
必要な時間やお金、労力のことを考えると、
このような現状も仕方がないかもしれません。

一番良くないのは、

・症状を本当に改善しようと思っているのに、
 マッサージや一般的な接骨院、整体に行ってしまう。

・その場の気持ちよさを味わいたいだけなのに、
 治療系の整体院や本格的な整骨院に行ってしまう。


というように間違った選択をしてしまうと、
思ったような結果が得られないということになります。

健康保険を使っている接骨院もあれば、
自費診療の整骨院や整体院の中でも
料金はさまざまです。

当然良い治療はそれなりに
料金も高くなってきますが、
特に治療の質や内容を問わないのであれば、
保険を使って一回数百円という接骨院もあります。

これも良い悪いというよりは、
あなたの目的にあったところを
選ばれるといいでしょう。

一番良くないのは、

・とにかく安上がりに済ませたいのに、
 自費診療の整骨院や整体院に行ってしまう。

・本気で体を改善したいのに、保険治療の接骨院や
 クーポンなどで安売りしている整体院に行ってしまう。


あなたの目的と違ったところに
行ってしまうと、
時間とお金のムダ遣いに
終わってしまうので、
よく検討するようにください

何かお困りのことがあれば橿原市新ノ口町の
橋本鍼灸整骨院にご連絡ください!

投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月13日 水曜日

ひざが痛くて歩けない・・・

ひざの痛みには様々あります。

・歩くと痛い
・階段の上り降りが痛い
・正座が出来ない
・動き始めが痛い


状態によっては、
ひざに水が溜まっていたり、
炎症が起きていることも。

そんな、
ひざの痛みが解決しない本当の理由は何なのか?

ひざに対する治療方法はたくさん存在します。
・ひざに注射を打つ
・ひざに電気を流す
・ひざにテーピングを巻く

他にも色々とありますが
とりあえずこれぐらいで・・・

ひざの痛みで悩んでいる方なら
経験があるのではないでしょうか。

・注射を打っても数日後には痛みが・・・
・電気を流しても、その時気持ちがいいだけで・・・
・テーピングをとるとまた痛みが・・・


なぜ痛みが解決しないのか??

理由は簡単です
ひざは悪くないからです!!

「何を言ってるの!?」
と思った方もいるかもしれません。

考えてみてください。
もし本当にひざが悪ければ、
ひざに注射・電気・テーピングをすると
痛みがなくなるはず。

けど、痛みは解決していない。

ということは、
ひざが悪いのではなく、
他に原因
があることになります。

ひざの痛みの本当の原因は何なのか?


それは・・・

骨盤のゆがみです!!

骨盤がゆがむことにより、
左右の足の長さ、身体のバランスが崩れ
その状態で長年過ごしてきたことが、
ひざの痛みの本当の原因です。

ひざが・・・ひざが・・・ひざが・・・
それでは何も解決しません!

もし、ひざの痛みを本気で治したいなら
橿原市新ノ口町の橋本鍼灸整骨院にお越し下さい!
あなたの問題を解決してみせます!




投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月12日 火曜日

頭痛の本当の原因とは・・・?

頭痛で来院されている患者さん(A氏)のお話し

A氏は当院に来る以前は頭痛がひどく、
毎日痛み止めの薬を飲んで仕事をしていた。

毎日1錠~2錠を飲む生活を約1年間。
2錠では頭痛に効かなくなり、もっときつい痛み止めに変え
毎日飲む生活を約半年。

痛み止めは身体によくないことは分かっていたが、
飲まないと仕事が出来ない痛みに襲われる。


とうとう、きつい痛み止めも効かなくなり、
このままではマズイと思い当院に来院。

当院にはこのような患者さんがたくさんおられます。
本当はもっと早くに来院してほしいんだけど・・・(笑)


頭痛の頻度・痛む場所・症状などによって
治療計画は多少の差はありますが、
当院が治療する方法は一つです。

それは・・・


頸椎(首の骨)の1番上の骨と2番目の骨を
正しい場所に戻すこと。

ただそれだけです。

頭痛の本当の原因は、
脳に流れて来る血液が阻害され、
左右の血液量のバランスが乱れたことによって起きます。

それに大きな影響を及ぼしているのが
頸椎の1番と2番だからです。

頸椎の1番と2番を正しい場所に戻すことが
頭痛を改善するためには必要です。


首をマッサージしたり痛む所に針を打ったり、
その場しのぎの治療では頭痛は改善しません。

もし頭痛でお困りの方は
橿原市新ノ口町の橋本鍼灸整骨院にご連絡下さい。
痛み止めのいらない生活が送れるようになりますよ!!


ちなみにA氏は、
来院して3か月で
痛み止めを飲む回数が週3回に減り、
4か月後には週1回、
半年後には全く痛み止めを飲まなくてもよくなりました。

現在はまた頭痛が起きないよう、メンテナンスのため
1か月に一回のペースで通院されています。

最近になりスポーツも始めたそうです!!
無理しないか心配ですけど・・・(笑)

投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月 5日 火曜日

治療計画

①集中治療期

ほとんどの患者さんはまず集中治療期に属され、
痛み・シビレ等の症状を改善するためにとても大事な期間になります。
集中的に治療を受けることが必要な期間になります。

健康状態、症状の状態、生活習慣によって異なりますが、
数か月位の期間になります。

※1週間に1回以上の治療が目安です。


②再修復治療・安定期

症状がなくなって落ち着いてきていますが、
実は初期集中治療よりも、この治療期間が大事で、
脊椎の機能と構造を修復することを目的
としています。

症状が無くなってもまだ骨はズレが完全には矯正されていない状態であり、
この期間の治療をしっかり行う事で、同じ症状を繰り返さない
身体にする(安定)と共に、骨のズレの悪化を食い止めます。

※周期は1~2週間に1回の矯正が目安です。

期間はその方の安定の具合によってことなりますが
数ヶ月~数年かかることもあります。


③予防 - メンテナンス

カイロプラクティックにおいて最も重要な期間になります。
身体が本来持ち備えている自然治癒力が最大限に発揮されており、
常に健康を維持することができます。

生活習慣によって個人差はありますが、
※周期は1~3ヵ月に1回の矯正が目安です。

症状により個人差があるため、治療計画を立て、提案させていただきます。

投稿者 山田院長 | 記事URL

2016年4月 4日 月曜日

カイロプラクティック

カイロプラクティックの目的は骨をただポキポキ鳴らす事ではなく、
身体に流れている神経を正常にすることです。

神経は脳と身体の全てをつないでいるものであり、
身体の機能を全てコントロールしています。

身体には生まれ持った治る力(自然治癒力)が備わっています。
自然治癒力を最大限に発揮するためには脳と身体の全てが
うまくコミュニケーションが出来ていなければいけません。

カイロプラクティックでは神経伝達の
異常な場所(サブラクセーション)を正確に探し、手によって矯正します。

そのことにより身体に備わっている自然治癒力を向上させ、
身体の機能を高めることで、あらゆる病気や怪我から身を守ることができるのです。

長い期間サブラクセーションを放置することは骨の変形、椎間板の損傷につながる原因になります。
症状がない状態でも定期的に背骨をチェックメンテナンスする事がとても大切です。

適応症状
腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛、頭痛、めまい、首の痛み、手足のしびれ、交通事故によるむち打ち、頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、座骨神経痛、スポーツ障害まであらゆる症状に適応します。

投稿者 山田院長 | 記事URL

2015年7月28日 火曜日

ウォーキング講座

こんにちは!
橋本鍼灸整骨院の院長山田ですgood


こんな暑い日が続く中sun
ウォーキング講座を開催しましたhappy01
しかも一番気温が上がる時間帯の13時~happy02


暑さに負けず、参加された患者さん達と
頑張って一緒に練習しましたsign03


参加された患者さんは
普段から治療に来て下さっている方達なのでscissors
僕の説明することをすぐに理解してくださり
驚くほど短時間で歩き方が良くなりましたsign03


患者さん同士がお互いの歩く姿を見て
『10歳若く見える』
『歩く姿がかっこいい』
など褒めあっていましたhappy01


正しい歩き方は正しい姿勢から


分かっていてもなかなか出来ない
出来たとしても継続が難しい


そんな声がありましたので、定期的に開催して、
当院の患者さん達全員が綺麗に歩けるように
これからもアドバイスを続けていきたいと思いますscissors


参加してくださった皆様、お疲れ様でしたnote
宿題頑張ってこなしてくださいねhappy01






投稿者 山田院長 | 記事URL

2015年7月15日 水曜日

自然治癒力と自律神経の関係性

こんにちはsun
お久しぶりの更新になりますhappy01


今日のテーマは自然治癒力自律神経の関係性

①自然治癒力とは?
誰もが持っている能力であり、簡単に言うと自分で自分を治す能力
転倒してケガをした箇所にかさぶたが出来るのも自然治癒力
疲れた身体を回復するのも自然治癒力


②自律神経とは?
交感神経と副交感神経の総称が自律神経
交感神経はアクセルで副交感神経はブレーキの働きをする
このアクセルとブレーキがバランスよく働いてくれているから
人は何気なく日常生活を送れている


③人の身体にとって重要な2つの関係性は?
自然治癒力が低下すると自律神経が乱れる
自律神経が乱れると自然治癒力が低下する


この2つのバランスを保つことが、
健康に毎日を過ごすためには必要になるthunder


では、バランスを保つにはどうしたらいいのか?
答えは簡単です

姿勢を正しくすることですsign03


イメージして下さい
・背中を丸くして下を向いて歩いている人
・背筋をピンとして胸を張り前を向いて歩いている人


明らかに後者の方が元気そうですよねhappy01
しかも実際にそういう方は元気だし、
シャキシャキ動いていますscissors


当院でもそういう方をたくさん見てきましたhappy01
初診時は何もかもに自信がなくて、声も小さいsad
そんな方に姿勢改善の治療をし、座り方・歩き方のアドバイスをすると
人が変わったようにシャキシャキ動き出しましたsign03happy01


その方を見ていると
改めて姿勢と自律神経・自然治癒力の関係性は
重要だと実感していますgood


もし、
・最近疲れ易い
・寝ても疲れが取れない
・身体がダル重い



そう感じているのなら、
自律神経・自然治癒力が乱れている可能性がありますcrying

すぐにでも姿勢改善をオススメしますgood





投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月17日 火曜日

骨盤矯正・猫背改善は、様々な不調の改善にもつながります!

こんにちはtyphoon

梅雨の時期は気分が重たくなりがちですがflair
梅雨に負けず頑張っていきましょうhappy01


今日は骨盤矯正・猫背改善についてお話しますnote

姿勢が改善されると見た目が大きく変わるのはもちろんですが、
肩こりや腰痛などの不調が改善されるのも大きな特徴ですgood


例えば猫背impact




首が前に出て背中が丸まる姿勢ですが、
この状態は本来頭がある位置から重心がずれ、
肩や首の筋肉に大きな負担がかかっていますwobbly


この姿勢をずっと続けていると
首から肩、背中にかけての血流が悪くなり、
肩こりや首痛を引き起こしてしまいますcrying


同じように、左右の肩の高さが違っていれば
それは重心が左右どちらかに傾いているサインです。





この状態が長く続くと、
背骨・骨盤の位置がだんだんずれていき、
腰痛や膝への痛みなどを引き起こしてしまいますimpact


『慢性痛に悩んでおり、
マッサージを受けたけれど
その場しか効果がなかった』


という方は、一度ご自身の姿勢を見直してみてはいかがでしょうかsign02


猫背が原因で

「腰痛がなかなかよくならない」
「肩こりがひどくて、頭痛もする」
「猫背が原因でデスクワークがつらい」


などのお悩みをもった方が、当院にはよくいらっしゃいますgood


猫背の原因は様々で、
立ち方や座り方などの普段の姿勢が
悪い事が原因であったり、

仕事で同じ姿勢で作業をすることが
多いのが原因であったり、

外傷や病気などが原因の方、
先天的なものが原因になっている方など
原因は様々です。


猫背というものは、放置しておくと、
どんどん悪くなるので、
正しい姿勢での生活というものが
根本治療ではかかせないものになります。


当院では日常生活での姿勢指導・アドバイスも
行っていますので、お悩みの方は
一度お気軽にご相談くださいsign03happy01


投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月14日 土曜日

指のテーピングの紹介

こんにちはnote

今日は指のテーピングを紹介したいと思いますhappy01


①準備していただく物
テーピングを指の幅に合わせて4本用意してください







②まずは、指の内側にテーピングを貼ってもらいます
あまりテーピングを引っ張らずに貼ってください

貼ってあげる場所は指先から指の第2関節を
少しこえる程度です







③同じ感じで指の外側にも張ってもらいます





④次に指先にテーピングを貼ってもらいます
場所は爪の下の部分になります







⑤最後は指の第2関節部に貼ってもらいます
  これで完成になります




これで指の痛みは軽減されるはずですgood
試合頑張ってくださいhappy01

試合後のアイシングも忘れずにしてくださいねnote

'

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月13日 金曜日

橿原で交通事故による、むち打ちの症状でお悩みの方へ

レントゲンにうつらない痛みを根本から改善!


自覚症状があるのに、


「レントゲンに異常がない」
「原因がわからない」
「様子を見ましょう」

と言われ、


湿布や牽引などの治療だけ・・・crying

事故の直後よりも症状が悪くなっているのに、
満足な治療が受けられない・・・

痛みが改善していくかわからないので不安・・・

交通事故に遭い、病院には通っているものの、
本当に痛みが改善するのかわからない・・・


という不安や不満を感じていらっしゃる方も多いと思いますflair


レントゲンは骨の異常を見るものなので、
むち打ちの原因となっている筋肉や神経の異常は
見逃されてしまうケースが多いです。


交通事故の時の大きな衝撃による頚椎のゆがみや、
捻挫によって、筋肉や骨格がゆがみ、
神経が圧迫されることで痛みに繋がるのですwobbly


橋本鍼灸整骨院では、筋肉と骨格の歪みを調整し、
痛みの原因となっている部分に直接アプローチする
治療を行いますgood


むち打ちも適切な治療をする事によって、
良い状態に改善されますhappy01


痛みがあっても諦めずに、
当院のむちうち改善専門プログラムをお試し下さいnote

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月10日 火曜日

ママさんバレーで多い症状とは・・・・

こんにちはnote

今日はママさんバレーでよくあるケガや症状について
お話しさせてもらいますgood


バレーボールは瞬発力をとても使う
故障の多く発生するスポーツですwobbly


1.ジャンパー膝 ⇒ 繰り返しジャンプ動作をする為

2.足首やふくらはぎ、アキレス腱の故障
⇒ 低い姿勢からの動作や、ジャンプ後の着地の衝撃  

3.肩周辺の痛み 
⇒ アタックをする時の痛み



そしてセッターによく起こるのが、首や背中の痛みです。

トスをあげるために、ボールの下に素早く入り、
上を向く事が多い為に、 起こるであろうと考えられますimpact


守備の時に低い姿勢(中腰)で待つ為に、
腰や背中の異常もよく起こりますsad

※当院にも実際にバレーボールをされている
患者さんが数名来てくれていますがscissors
腰痛で困っている方が一番多いですwobbly


あとは
『手の指がつるのですが・・・』
という患者さんflair

ふくらはぎがよくつる、という方は多いと思いますが、
バレーをされていると、手の指がつることがありますdespair

指がいろんな方向に向いて、
どうしたらいいか分からないsign02
治まるまで待っているangry

こう言った話をよく聞きます。

これは、ふくらはぎがつる現象と同じと思って下さいflair

筋肉が無意識に、過剰に収縮しているのです。


指が隣の指にくっついてしまう
大きく開いてしまう
指が反ってしまう


指を動かす筋肉が疲労していると、
こういった症状が出ますscissors

足がつった時も
指がつった時も
ストレッチが一番効果的ですsign03

普段からストレッチをしっかりして
練習後のケアも行いgood

ケガのない身体作りをしていきましょうhappy01

 
             

投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月 6日 金曜日

スポーツ選手が肉離れを起こしやすい要因とは?

おはようございますrain

近畿地方も梅雨入りをしたようですねsprinkle
雨が多く、湿気が高いこの時期は
体調を崩し易いので、管理にはお気をつけ下さいねgood


今日は『スポーツ選手の肉離れ』についてお話しますnote


まずはflair
肉離れを起こす要因についてsign03


●ウォーミングアップやストレッチの不足
● 各筋群のバランスが取れていない
● 間違ったフォームでの動作
● 筋肉の柔軟性が足りない
● 筋力や筋持久力が低い
●寝不足=脳の疲労、身体的疲労の蓄積
●単調な同じメニューを繰り返す
●疲労困憊のコンディションで慣れない動作をする

などが考えられますdiamond


肉離れは起こしてしまうと、
最低でも2週間、長ければ2ヶ月近く
競技復帰出来なくなりますcrying


けどflair
普段から体のコンディションを整え、
練習や試合の際に、適切な対処をしていれば、
肉離れは予防することが可能ですgood


そのためには
・正しいウォーミングアップ
・正しいクールダウン
・正しいストレッチ

 
が必要になりますsign03


ケガをせず競技を続けたいnote
少しでも身体に不安があるwobbly
という方は

スポーツ選手の治療実績の多い
橋本鍼灸整骨院に一度ご相談下さいhappy01


的確なアドバイスをさせていただきますnote







投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年6月 5日 木曜日

交通事故に遭われてお困りの方へ

先日、交通事故に遭いwobbly
首の痛み(むちうち)・頭痛でお困りの患者さんが
当院に来られましたflair


話しを聞いてみると、事故に遭ったのは2ヶ月前sign02
この2ヶ月間、何もしていなかったわけではなく、
総合病院に週4回通院していましたgood


病院では機械で首を牽引してもらい、
首と肩に電器を当ててもらっていたそうですnote


なかなか痛みが減らず、先生に相談すると
『湿布を貼って様子を診て下さい』と言われ、
様子をみていたそうですが、

2ヶ月が経過し、事故当初より首が回らず、
頭痛がひどくなってきたので
HPを見て、当院に来院してくれましたscissors


患者さんに、『首を回して下さい』と指示すると、
ほとんど首が回らない状態crying


首の骨のゆがみを確認してみると、
2つの骨がずれたまま固まっていましたangry


この状態では首は回らないし、頭痛がしても当然ですsign01


交通事故による体に加わる外力は、
日常生活ではあり得ないものですwobbly
その外力により、体には事故特有のゆがみやひずみが現れますdiamond


体のゆがみやひずみを少しでも早く元の状態に戻してあげることが
交通事故治療の鉄則ですnote


橋本鍼灸整骨院ではあなたの専用のオーダーメイド治療により
事故発生から完治まで責任を持ってサポートしていきますsign03


交通事故でお困りの方は早めに当院に起こしください
note





投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年5月27日 火曜日

股関節のストレッチ

今日は股関節のストレッチを紹介したいと思いますgood


股関節は身体の関節の中でも、硬くなりやすいと言われていますwobbly


日常生活において、とても重要な役割をしている股関節note
そんな股関節が硬くなってしますと・・・


・少し歩くと痛くなる
・長時間立っているとつらい
・あぐらが出来なくなった
・前屈が出来なくなった



他にも色々と困ることがありますcrying


そうならないために必要なことは・・・


日々のストレッチですsign03


硬くなってしまった関節を柔らかくするには
すごく時間が掛かってしまいますangry


硬くなる前にストレッチをしておくことが
何より大事になりますhappy01

※もちろん硬くなってしまった関節にもストレッチは有効ですgood


image1

 




他のも、股関節に有効なストレッチはたくさんありますnote


興味のある方はご気軽にご相談下さいhappy01


投稿者 山田院長 | 記事URL

2014年5月23日 金曜日

応急処置について

今日はスポーツや職場などでケガをした場合の
応急処置についてお話しますscissors


その中でも、RICE処置と言われる、整形外科学会でも
発表されている方法を紹介したいと思いますhappy01


1.Rest(安静)




損傷部位の腫脹(はれ)や血管・神経の損傷を防ぐことが目的です。
副子やテーピングにて、損傷部位を固定します。



2.Ice(冷却)





二次性の腫脹を抑えることが目的です。
ビニール袋やアイスバッグに氷を入れて、患部を冷却します。
15~20分冷却したら(患部の感覚が無くなったら)はずし、
また痛みが出てきたら冷やします。
これを繰り返します(1~3日)。



3.Compression(圧迫)





患部の内出血や腫脹を防ぐことが目的です。
スポンジやテーピングパッドを腫脹が予想される部位にあて、
テーピングや弾性包帯で軽く圧迫気味に固定します。



4.Elevation(挙上)





腫脹を防ぐことと腫脹の軽減を図ることが目的です。
損傷部位を心臓より高く挙げるようにします。




RICE処置をいかに早く的確にするかによって
ケガの回復が大きく変わってきますsign01


自分で出来る範囲の処置をし、
それからスポーツ外傷にも強い
橋本鍼灸整骨院にお越し下さいgood









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2014年5月22日 木曜日

交通事故 無料相談所

おはようございますsun

今日は交通事故のトラブルについて、
お話させてもらいますgood


交通事故でよくあるのが
保険会社さんとのトラブルですwobbly


被害者の方がケガをされ、病院や整骨院に通院していたが、
保険会社さんから、「3ヶ月経過したので、終了します」
と言われてしまい、まだ痛みは残っていたが
通院を止めてしまうケースsad


被害者は痛みが取れるまで通院が出来るのですが、
専門的な話しを一方的に言われ、意味が分からないままに
進められ、治療が終了になってしまうcrying


こういったケースのトラブルが起きてしまっていますbomb
被害者の方が、交通事故について何も知らないのは当然ですflair


こういったトラブルを少しでも減らしていくために
交通事故に関する質問、悩みをいつでも受け付けていますscissors


もし、お困りの方がおられましたら、いつでもご連絡下さいsign01
私が責任を持って対応させていただきますsign03







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2014年5月17日 土曜日

こむら返りの対処方法

おはようございます!


今日は『こむら返り』についてお話します!
ちなみに『コブラ返り』と勘違いされている方がおられますが(^0^)
正しくは『こむら返り』です!


寝ていると夜中に足が『こむら返り』を起こし飛び起きる!
という方がたくさんおられます。
ひどい方なら毎日『こむら返り』を起こすという方もおられます。


なぜ?
『こむら返り』が起きてしますのか?


考えられる原因は3つです!

①血流が悪い
②疲労が蓄積されている
③水分不足



この3つの原因のうち2つ以上が重なった場合
『こむら返り』が起こる可能性が高くなります!



では、『こむら返り』を防ぐにはどうしたらよいか!
一番の対処方法はお風呂上り、もしくは寝る前に
ストレッチをすることです!


それだけでも全然違います!
試してみて下さい!


※あくまで自宅で出来る対処方法なので、もしそれでも
 変化がないようなら、一度当院にお越しください









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2014年5月16日 金曜日

筋損傷の分類

おはようございます!

昨日、
『足が痛くて歩けない』という患者さんが、
なんとか足を引きずりながら来院してくれました!

当院に来る前に、整形外科で受診してもらい
診断結果は『筋肉の完全断裂!』

筋損傷には分類があり、完全断裂は
その中でも一番ひどい第Ⅲ度。

完全断裂する前に治療が出来ていれば・・・

体は必ず異常が出る前にサイレンを出します。
そのサイレンを敏感に感じ、早めの治療をオススメします!

この患者さんは病院で全治1ヶ月と診断されましたが、
当院の治療で3週間で完治してみせます!

また経過は報告させていただきます!

参考までに筋損傷の分類を載せておきます!


第Ⅰ度
筋繊維の断裂は認められないが、筋が引き伸ばされた状態
筋力低下や可動域制限をきたすことは少ないが
自動あるいは他動運動の際に損傷部に不快感や
違和感、疼痛がある
(簡単に言うと「こむら返り」のようなもの)


第Ⅱ度
部分断裂損傷であり、一般には肉ばなれと呼ばれ、
完全には断裂していないもの
圧痛と腫脹がみられ、筋収縮は可能であるが、
疼痛の為収縮させられないことがある
局所に陥凹を確認できるものもある
(一般的な肉ばなれ)


第Ⅲ度
完全に断裂しているもの
筋肉に陥凹があり、強い痛みあり、
損傷部は縮み腫瘤を形成する
受傷後24時間前後に損傷部より末梢に
内出血がみられることがある
スポーツ現場を例にとると、筋断裂が
いきなり起こることは少なく、
肉ばなれを繰り返した後に起こる事が
多いと考えられている
(肉ばなれのひどい状態)

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2014年5月15日 木曜日

肩の痛みの本当の原因は・・・

こんにちは!

今日のテーマは『姿勢』です!

先日、当院に来られた患者さんです。

・主訴は野球でボールを投げると肩が痛い
・痛くなったのは何ヶ月も前から
・そのうち痛みがマシになると思い、そのままにしていた
・どんどん痛みが増してきて、ボールが投げれない
・痛みが酷くなり、日常生活にも支障が出てきた

患者さんは肩関節に問題があるものだと思い
肩を治してほしいと来院されました!

肩に痛みがあるのだから、肩に問題があるには
間違いない。

しかし、なぜ?肩が痛くなったのか?
その原因を探すことが大事になります!

色々と検査をしていくと、ひとつの答えが見えました!

問題があったのは・・・

『姿勢』です!

野球をする、ボールを投げれる『姿勢』ではなかったのが
今回の痛みの原因でした!

・姿勢が悪くなれば、肩を上げにくくなる。
・肩を上げにくいから、無理やり筋肉を使って上げようとする。
・その負担が蓄積されて痛みが出てくる。
・痛みをかばおうとして姿勢が悪くなる。

この悪循環にはまってしまったのです!

肩が痛くても、原因は肩とは限りません!

痛みの本当の原因を見つけることが
痛みを改善させる唯一の方法です!

この患者さんも『骨盤矯正』で良い姿勢を
手に入れていただきました!

         治療前                  治療後

image1image2

 

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2014年4月28日 月曜日

自然治癒力とは・・・

今日のテーマは自然治癒力です!

自然治癒力って何?
と思われた方のために簡単に説明させてもらいます。

漢字の通り、自然の力で治癒(治す)力のことです(^0^)

人間が健康を維持しようとする働きで、生まれながらに持っているもの!
それが自然治癒力です!

その力を最大限に発揮させることを目的に、私達は治療を行います。

自然治癒力が上がると
体が疲れにくくなる!
よく寝れるようになる!
頭痛がなくなる!
肩こり・腰痛がなくなる・・・
他にもたくさん良いことがあります!

その自然治癒力に大きな影響があるのが、姿勢です!
猫背になったり、姿勢不良を起こすと自然治癒力が下がり
色々な疾患の原因になります。

日々の疲れが蓄積される→猫背になる→自然治癒力が低下する→
疲れが取れなくなる→体に痛みが出る→痛みから姿勢がもっと悪くなる・・・

こういった悪循環に陥ってしまい、なかなか自分の力だけでは
抜け出せなくなってしまいます!

悪循環にならないためにも、日々姿勢には気をつけ、
毎日のストレッチや体操を心がけてくださいね!

もし、すでに悪のサイクルに入ってしまっている方は
早めの治療をオススメします!



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2014年4月24日 木曜日

体のゆがみは気づかない・・・

先日、当院に来られた患者さんですsign03

治療前↓

image1

 
本人の自覚症状は肩こり・背中の痛み。
色んな治療は受けてきたが、なかなか良くならないとのことで、
当院を受診!

写真で見ると、首が傾いているのがよく分かるのですが、
本人はゆがんでいる自覚は全くありませんでした!
写真を見せると「こんなに傾いているんですか!」
と驚いておられました。

この状態では筋肉をどれだけほぐしても効果はでません!
まずやるべきことは、ゆがみの改善・姿勢の改善です。

治療後↓



  

まだ多少ゆがみは残っていますが、治療前の状態よりは
だいぶ良くなっていますよね。

このまま良い姿勢を保つことが出来れば、
肩こり・背中の痛みは改善していきます。


体のゆがみはなかなか自分では気づきません!
肩こり・腰痛をお持ちのあなた!
もしかすると体のゆがみが原因かもしれませんよ!
一度ゆがみのチェックにお越し下さい!

橿原市で猫背矯正・骨盤矯正なら
橋本鍼灸整骨院へ!

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2013年5月20日 月曜日

子供達の誕生日会(^0^)

おはようございますnote

昨日はflair
うちの次男scissors
甥っ子達scissors
の誕生日会を開催しましたbirthday

みんな集まると子供達は
楽しそうに遊んでいましたnote



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2013年5月17日 金曜日

交通事故治療によるケガは思った以上に・・・

おはようございますnote

先日flair
交通事故でケガをされた
患者さんが来院されましたdiamond

車で信号待ちをしていたら
後ろからトラックに突っ込まれてcar

その衝撃で首の動きがすごく
悪くなっていましたwobbly

患者さん本人は、首自体に
痛みがあまり無いのでsad
悪いという自覚はありませんでしたsign01

詳しい検査をしてみるとflair
首の骨が大きくズレていましたdown

事故をされた2日後の来院だったので
あまり症状が出ていなかったのだと
思いますがflair
改めて交通事故の衝撃の怖さを
感じましたbearing

もし、交通事故に遭われてしまったら
自分で判断せず、早めの治療を
オススメしますgood


 

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2013年5月16日 木曜日

毎年恒例の潮干狩り(^0^)

こんばんはmist

ブログにアップするのが
遅くなってしまったのですがhappy01

毎年恒例の潮干狩りに行ってきましたnote

いつもはたくさん取れるのですがflair
今年は潮の引きがすごく悪くcrying
全然ダメでしたwobbly

それでも子供達は楽しそうに
遊んでくれていたのでnote
オッケーとしましょうhappy01

来年はどっさりとるぞーsign03


image1image2

 

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2013年5月11日 土曜日

獣電戦隊 キョウリュージャー参上!

子供達のヒーローnote

獣電戦隊 キョウリュージャー
に会いに行ってきましたhappy01

特設ステージでのアクションありnote
握手会ありとnote
まさに子供達のヒーローでしたhappy01


image1image2image3

 

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2013年5月11日 土曜日

心が豊かになりました(^0^)

こんにちはrain

先日、興福寺仏頭展を見に行ってきましたhappy01

普段の生活では感じることの出来ない
雰囲気なのでflair
とても心が豊かになりましたnote

千手観音も阿修羅像もすごく
感動的な物でしたscissors

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2013年4月27日 土曜日

より細かく治療し、治すために必要な物!

おはようございますsun

今回は根本から治すために
必要な物を紹介したいと思いますnote

それがこれです↓



MRI撮影ですgood

簡単に説明するとflair
レントゲン撮影は骨を写す物diamond
MRI撮影は骨と神経を写す物ですdiamond
(かなり簡単過ぎますがhappy01

MRIがあることによって
分かることはscissors

何が原因で、手や足がシビレているのかが
はっきり分かりますsign01

痛みを根本から改善していくためには
MRIは必要ですsign03

手や足にシビレが出ている方は
一度、病院で撮影してもらうことを
オススメしますnote

ちなみに当院では
シビレを伴う痛みの方には
みなさん撮影に行ってもらっていますhappy01


 

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2013年4月26日 金曜日

レーシック手術を受けて約一ヶ月が経過しました(^0^)

おはようございますsun

4月のはじめに
レーシック手術を受けてflair
あっと言う間に一ヶ月が
経過しようとしていますhappy01

視力は両目で1.5が出ており、
すごく安定してきましたnote



毎日、↑の目薬を差さないといけないのが
大変ですがsad

それもあと少しなのでscissors
続けて目のケアをしていきたいと思いますhappy01

見えやすいというのは
すごく気持ちのいいものですねhappy01





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2013年4月23日 火曜日

体幹トレーニング!

こんにちはsun

最近は運動不足なのでcrying
自分の体に鞭を入れるためにhappy01
バランスボールを購入しましたnote





これからは、子供の運動会など、イベントが
たくさんあるのでflair
動けるお父さん目指して頑張りますgood

けど・・・
トレーニングしようとすると
いつも子供達に邪魔されますhappy02
こまった、こまったhappy01

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2013年4月20日 土曜日

根本から治すために必要な物!

おはようございますsun

今日もいいお天気でhappy01
気持のよい朝ですねnote


最近flair
'足がシビレる'
'手がシビレる'
といった、神経痛を伴う患者さんが
数名来院されていますdiamond

その方達にはレントゲンを撮ってきて
もらっていますscissors

レントゲンがあることによりflair
痛みの本当の原因がはっきり分かりますnote

体を根本から改善していくためには
自分の体をきっちり理解することが
大切ですsign03

そのためのもレントゲンは必要に
なってきますscissors

体に不安を感じている方は
一度、レントゲンや検査を受けて
みることをオススメしますhappy01













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2013年4月18日 木曜日

改めて勉強すると、やっぱり難しい!

おはよございますsun

今日はポカポカして
気持ちのいい朝ですねhappy01


先日、4年間共に勉強している先生に、
『ガンステッド・カイロプラクティック・アドバンス』
の教材をお借りしましたnote

改めて本を見てみるとflair
ガンステッドの
奥の深さ・難しさdiamond
を感じましたhappy01

まだまだ勉強が足りていないのを
実感出来たのでwobbly
これからはもっと色々なことを
学んでいきたいと思いますscissors





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2013年4月15日 月曜日

視力回復手術(レーシック手術)後の経過!

おはようございますsun

土曜日に視力回復手術(レーシック)をnote
受けて一週間後の検診に行ってきましたscissors

手術前は両目で0.7だった視力がflair
1.5まで上がってましたgood

手術時間は3~4分程なのに、この変化sign02
すごい技術があるものだと関心しっぱなしですhappy01

見えやすいというのは気持ちもパッとするもんですねnote


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2013年4月12日 金曜日

『交通事故治療』院内ポップ!

おはようございますsun

今日はお天気はいいのですがnote
気温が下がっていますねwobbly

こんな日は体調を崩しやすいのでdown
気をつけてくださいねflair


院内の待合に
『交通事故治療』のポップを作成しましたscissors

当院に来られている患者さんでも
整骨院で交通事故治療が出来ることを
知らない方が多くおられますflair

少しでも多くの患者さんに知ってもらえる
きっかけになればと思い、作らせてもらいましたnote

交通事故によるケガは数年後に
痛みがでることもありますdiamond

はやめの治療をオススメしますhappy01


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2013年4月11日 木曜日

院長紹介ボード作成中!

おはようございますsun

新たな気持ちでflair
ブログ更新をはじめて二日目ですhappy01


院内の待ち合いに
『院長紹介』のスペースを作りましたnote

もっとたくさん写真を貼ってgood
色々なことを紹介出来るスペースに
していきたいと思いますsign03


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2013年4月10日 水曜日

患者さんの声をたくさん頂き、ありがとうございます!

おはようございますsun

久しぶりのブログ更新ですhappy01

当院で治療を受けていただいた
患者さんに、たくさんの
『喜びの声』を頂きましたnote

これからも、もっと喜んでいただけるように
頑張っていきたいと思いますgood

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2013年2月15日 金曜日

ガンステッド勉強会!

おはようございますrain

今日は雨のせいかtyphoon
すごく寒いですねsad

まだまだインフルエンザや
ノロウィルスが流行っているようなので
手洗いうがいは、しっかりした方がいいですよgood


先日flair
大阪の『水の都鍼灸整骨院』でガンステッドの
練習会に参加しましたscissors
人数が少なかったので、いつもより内容の濃い
練習ができましたnote

同じ目標を持ちdiamond
意識の高い人達との練習会は
いつもいい刺激になりますhappy01

自分もいい刺激をみんなに与えられるように
努力していきたいと思いますsign03

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2013年2月 4日 月曜日

有意義な1日を過ごせました!

おはようございますrain

月曜日の朝から雨だと、なんとなく気分も
すっきりしない気がしますねhappy01


昨日は大阪での勉強会に参加してきましたnote

初めて参加する勉強会でしたがflair
すごく有意義な1日を
過ごすことが出来ましたgood

色々な人から話しを聞くことによって、
自分の視野も広がる気がしますhappy01

これからももっと視野を広げるために、
色々な人達との出会いを
楽しんでいきたいと思いますnote

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2013年1月31日 木曜日

交通事故による"むちうち症"について!

こんばんわdiamond

いつもは朝の診療前にブログを
更新するのですがgood
ドタバタしていたのでrun
診療後になりましたhappy01


今日は交通事故による
むちうち症についてお話しますsign03

先日flair
信号で止まっている状態で、後ろから
車に追突された、患者さんが来院されましたwobbly
いわいる"おかま"ですdown

同じ追突事故でも、バックミラーで見ているのと
見ていないとでは、体にかかる衝撃に違いがありますthunder

来院された患者さんは、見ていない状態で衝突され
はじめは、何が起きたか分からなかったようですsad

交通事故は、普段では起こり得ないほどの
負担が体にはかかりますthunder

この患者さんも、首の骨が衝撃でゆがんでいましたflair
幸い、事故をされて日数は経過していなかったので
早めに完治が出来そうですscissors

交通事故は、数年後に痛みが出る場合もありますsad
痛くないので大丈夫と自分で決めず
治療することをオススメしますsign03

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2013年1月29日 火曜日

ストレッチの本当の目的とは?

おはようございますsun

今日はストレッチについて
お話したいと思いますnote

一般的にストレッチという言葉は
知られていますがflair
ストレッチの効果や正しい方法に
ついてはあまり知られていませんwobbly

ストレッチで勘違いしている人が多いのはflair
体が柔らかくなるsign02
と思っていることですwobbly

ストレッチとはdiamond
日本語では筋肉を伸ばすnote
という意味になりますhappy01

筋肉を伸ばすのと

体を柔らかくするとでは
意味が全然違いますwobbly


体を柔らかくするには
関節の動きを良くする必要がありgood
そのためには矯正治療が必要ですsign03

では、ストレッチの目的は?

ストレッチの本当の目的はnote
普段の筋肉の状態を保つことですsign03

例えば、普段は立位体前屈で、10センチ曲がる人なら
毎日10センチ、曲がる必要がありますhappy01

普段、10センチ曲がる人が、疲労や筋肉痛などで
6センチや5センチしか曲がらないと
怪我をしてしまいますsad

その、10センチを保つために
必要なのがストレッチですnote

10センチを15センチにする必要はありませんscissors
毎日10センチ曲がれば問題ありませんhappy01

日々のストレッチで怪我をしにくい
体作りをしていくこと必要ですnote

ストレッチの方法もたくさんありますhappy01
分からない方はお気軽に
ご相談くださいsign03





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2013年1月28日 月曜日

京都での勉強会!

おはようございますsun

今日は朝から少し雪が
積もっていましたsnow

雪を見て子供は大喜びnote
大人達は『寒そうやなぁ~~down
なかなかのギャップがありましたhappy01

昨日は京都での勉強会でしたgood
この勉強会に参加して4年が経過しましたnote

1年目はすごい技術に圧倒されsign03
何も出来なかったのですがweep
最近は、毎月の勉強会が楽しみでhappy01
何か新しい技術を吸収しようと必死ですscissors

まわりは意識の高い人達ばかりなので
話しをするだけで、勉強になりますnote

これからも、5年目、6年目と続けて
技術のスキルアップに励んでいきますsign03

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月26日 土曜日

水の都鍼灸整骨院での勉強会!

おはようございますsun

昨日は専門学校からの友人数名と
大阪で勉強会をしてきましたscissors

同じ目標を持った人達との勉強会は
すごく刺激的でnote
良い勉強会になりましたhappy01

これからも定期的に集まりdiamond
お互いに争いながらpunch
技術のレベルアップに励んで
いきたいと思いますsign03


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2013年1月24日 木曜日

奈良県柔道整復師研修会!

おはようございますsun

先日、奈良県の北エリアで整骨院を
開業している、先生を対象にした研修会に
参加してきましたscissors

橿原市の会館で開催されたのですが
ホールが満員になるほどの先生が
来られてましたhappy02

北エリアと南エリアに分けて開催しているので
奈良県にある整骨院の、半分の先生しか来ていないのですが
すごい人数で、改めて整骨院の多さに驚きましたhappy01

研修の内容としては
院内の設備の説明や、治療に対する
注意事項の説明でしたgood

学生時代に習ったことの復習でしたが
改めて学ぶと良い勉強になりましたnote

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月23日 水曜日

温泉にあるマッサージ屋さん!

こんにちはsun

今日は良い天気でnote
寒さも少しマシの感じますねhappy01


今日は先日初めて来院された、患者さんとの
問診時でのやりとりを紹介しますsign03

問診表には"肩がこってしんどい"だけ書かれていましたflair
話しをよく聞いてみると
手に少しシビレがあり、腕も上げにくい
首も回らないdown
といった状態でしたwobbly

今までに、どんな治療を
受けてこられたのか確認してみるとflair

『週に2回、温泉にあるマッサージ屋さんで
 60分コースを受けています』
とのことでしたwobbly
 
  

この時点でおかしいことがいくつかありますwobbly

まずflair
温泉にあるマッサージ屋さんは治療ではないsign03
一般的によくあるマッサージ屋さんは
治療ではなく、癒しやリラクゼーションであり
痛みを取り除く場所ではありませんsign03

週に2回のマッサージを3ヶ月間も
受けていたようですが
自分の体が悪くなってきている
ことに気づいていないweep

患者さんは
『痛みがある時はマッサージを
長く受けると良くなる』と
思われていたそうですwobbly

マッサージは悪いことではありませんnote
しかし、受ける状態によっては悪化して
しまう可能性もありますdown

痛みには『原因』がありますsign03
その原因を早くみつけ
治療していくことをオススメしますnote

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月22日 火曜日

治療家であるなら、まず自己管理を!

おはようございますrain

今日は久しぶりに朝から雨ですねdown
こんな日は体調をくずしやすいので
ご注意くださいsign03

特に今は、インフルエンザが流行ってきている
ようなので、手洗いうがいをしっかりしましょうhappy01

長男が通っている幼稚園でも
インフルエンザの子供が何人か
出ているみたいなのでwobbly
僕もいつも以上に念入りに手洗いうがいを
毎日していますscissors

知り合いの先生なのですが、
10年以上風邪にかかっていないと
言われていましたnote
すごいですねhappy01

『治療家である以上、自己管理をしっかりする
のも仕事のうちsign03』と、おっしゃってましたhappy01

確かにそうですよねflair
患者さんは痛みを訴えて来院されるので
少なくても普段よりは元気がない
状態だと思いますwobbly

その患者さんの、痛みを取り除き
元気になってもらおうと、施術をするのに
本人が元気でなければ
良くなるものも良くなりませんdiamond

日々の生活に気をつけflair
自己管理をしっかりとして病気にならない
体作りをしていきたいと思いますhappy01

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月21日 月曜日

子供の手が上がりません!

おはようございますsun

今日は先日の土曜日に来られた
子供のお話ですnote

土曜日の朝に電話がありflair
『3歳の子供が手が痛いと言っているのですが
  
 診てもらえますか?』
とのことでしたflair

来院されて話しを聞いてみると
子供どうしで遊んでいる時に
腕を引っ張られ、その後から痛がって腕を
上げなくなったようですwobbly

子供本人は手首が痛いと言っていましたが
腕を触ってみると肘に異常がありましたwobbly

子供によくある"肘内障"(肘の脱臼)でしたsign03
大人の関節とは違い、子供の関節は
柔らかいため肘を脱臼しやすいのですsad

お母さんに説明をし、肘の治療を行うと
すぐに手を上げれるようになりましたnote

子供が腕が痛いと言って、手を上げれない場合は
"肘内障"かもしれませんsad

早めの受診をオススメしますsign03

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月18日 金曜日

温かい湿布?冷たい湿布?

おはようございますsun

いつも通勤の途中の道路に
温度計があるのですがnote
今日の気温は-2度typhoon
数字を見たとたんヒヤッとしましたhappy01


今日は患者さんに、良く質問
されることを紹介したいと思いますgood

『湿布を貼りたいのですが、
 温かい湿布がいいですか?
 冷たい湿布がいいですか?』


湿布は冷・温と2種類に分かれていますが
湿布に含まれている成分はほとんど同じですsign03

温湿布には"とうがらし"の成分が入っているため
温かく感じますnote

冷湿布は"メントール"の成分が入っているために
冷たく感じますnote

効果はどちらとも一緒ですsign03

私が患者さんに聞かれ
いつもオススメするのはflair
冷湿布ですnote

なぜかと言うとflair
温湿布の"とうがらし"の成分は肌に
刺激が強く、かぶれやすいからですwobbly

この寒い時期に冷湿布sign02
と思うかも知れませんがhappy01
冷たく感じるのは、はじめだけですnote
体温まで下がることはありませんhappy01

特に肌が弱い方には
冷湿布がオススメですnote

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月17日 木曜日

この痛みは温めたらいいのですか?

おはようございますsun

今朝もフロントガラスが凍っており
以前紹介した『超解氷』が
大活躍してくれましたnote

今日は患者さんとの
電話での会話を紹介したいと思いますgood

私      「はい、橋本鍼灸整骨院です!」

患者さん  「いつもお世話になっています〇〇ですけども・・・」

私      「はい、〇〇さん!こんにちは!」

患者さん  「あの~、出張先で腰を痛めてしまったのですが
         温めたほうがいいですか?」

私      「今日痛めたのですか?動くことは出来ますか?」

患者さん  「今朝、顔を洗おうとした時に痛めました、
        腰を前に曲げるとピリッと痛みます」

私      「その痛みなら冷やしたほうがいいです」

患者さん  「分かりました。コンビニで"冷えピタ"を買って 
        冷やしときます」

私      「今、近くに氷はありますか?」

患者さん  「ホテルにいてるので冷蔵庫があります」

私      「"冷えピタ"ではなくて、氷で痛い場所を
        10分冷やしてください」

患者さん  「はい、わかりました」

後日flair
この患者さんは来院され 
3回の施術で痛みもなくなりましたhappy01


この会話で大事なのがdiamond
① この痛みは温めるべきなのか?
② 冷やすとはどういうことなのか?
ということですsign03

まず、①について
痛みには2種類あります
『急に痛くなった場合』
『以前からずっとある痛み』

急に痛くなった場合は関節に炎症が起きて
いる可能性がありますwobbly

以前からの痛みの場合は血液の循環が
悪くなり筋肉が固くなっている可能性がありますwobbly

痛みの種類にとって、体のなかでおきていることには
違いがありますthunder

急に痛くなった場合は炎症を抑えるために
冷やす必要がありますnote

以前からの痛みは、循環を良くするために
温める必要がありますnote

次に、②について
炎症を抑えるために、一番有効的なのが
氷で冷やすことですscissors

足を捻挫した時に、氷で冷やすのと同じですhappy01
腰が急に痛くなった時は、足と同じように
腰を捻挫していますsign03

しっかり氷で冷やしてあげて
炎症をはやく取り除いてあげる
必要がありますhappy01


正しい処置がはやい治癒につながりますnote
分からないことがあれば
いつでも相談してくださいhappy01
お待ちしていますsign03


    

投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月15日 火曜日

モチベーション上昇中!!(^0^)

おはようございますsun

昨日はすごい雪でしたねsnow

そんな中、昨日は勉強会に
参加してきましたnote

勉強会に参加することにより
技術のレベルアップや
新しい技術の習得が出来るのですがgood

それ以上にflair
色々な先生と交流ができ
色々な考え方や方法を聞くことが
出来るのが、毎回の楽しみですhappy01

昨日も技術以外に
色々な話を聞くことが出来て
すごく刺激的な1日を過ごさせてもらい
自分のモチベーションもグングン上がりましたuphappy01

このモチベーションを上げたまま、今日からも
頑張っていきたいと思いますsign03


投稿者 山田院長 | 記事URL

2013年1月11日 金曜日

『何をするにもまずは、関心を持つことが大事である!』

おはようございますsun

先日、勉強会に参加した際に一人の先生が
言われていましたsign03

『何をするにもまずは、関心を持つことが大事である』

何かを学ぶにしても
新しいことを始めるにしても
体を治すにしても
すべてにおいて関心を持つことにより
行動に変化が出てくるnote

まさにその通りだと感じましたhappy01

関心がなければflair
何も学ばない
何も新しいことを始めない
体を治そうともしない
何ひとつ行動・変化が起こらずに毎日が過ぎてしまいますdown

その話しを聞いてから
まずは自分の体に関心を持つようにしましたgood

毎日、体重計に乗り
毎日、ストレッチをし
毎日、自分の体を鏡で見ています(笑)happy01

そうすることにより健康に対する
考え方が変わってきましたscissors

まずは関心を持ち
これからも行動・変化をどんどん起こして
いきたいと思いますnote

 

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2013年1月10日 木曜日

ロングブレス・ダイエット

おはようございますsun

今日はテレビや本で話題の
『ロングブレス・ダイエット』について
お話したいと思いますnote

結論から言うとflair
ロングブレス・ダイエットは・・・


すごく効果はありますsign03
けど・・・
一生続けていかないと効果はありませんwobbly

一生と言うと大げさかもしれませんがhappy01
テレビや本で言っているようなdiamond
『〇〇分でリバウンドもなく健康になれますsign03
というには難しいと思いますdown

本を見てみるとflair
すごく分かりやすく説明が書いてありgood

体のことをちゃんと理解していると感じる内容でしたnote

どんなダイエットの方法でも一緒ですが続けて
いかないと効果は得られないと思いますhappy01

ダイエットの方法は色々ありますsign03
『〇〇分で簡単に』 
『リバウンドしない』
『誰でも出来る』

いろんな誘惑があるとは思いますがhappy01
選ぶならflair

自分に合った、長く続けていけそうな
方法を選ぶことをオススメしますnote

ちなみに僕はロングブレス・ダイエット
今年になってからはじめましたhappy01


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2013年1月 9日 水曜日

自然治癒力について!

おはようございますsun

今日は自然治癒力について
お話したいと思いますscissors

昨日、患者さんと話しをしている中でflair

『毎年この時期になると、体が冷えすぎて
 
 寝れない日があったのですが、この冬は
 そういう日が一日もないんですnote
 とのことでしたhappy01

患者さんは週に一度治療に来られ
骨盤・背骨の矯正だけを施術していますgood

体を温める治療や全身をマッサージして
血液の循環を良くするようなことはしていませんhappy02

それでも変化が出たのはなぜなんでしょうか?

それがまさに自然治癒力と関係しているのですsign03

自然治癒力とは自分で自分を治す力なんですdiamond

ではflair

その自然治癒力をあげるにはどうしたらいいのかsign02

体を温めたり、全身をマッサージをしても上がりませんcrying

自然治癒力を上げるにはflair

骨盤・背骨を矯正して体のゆがみを整える
ことが必要ですnote

そうすることにより自然治癒力が上がりup

色々な体の変化が出てきますgood

今回は体が冷えなくなった
とのことでしたがflair

その他の方ではnote

『朝が起きやすくなった』
『足がつらなくなった』
『体が疲れにくくなった』
など、たくさんの声をいただいていますhappy01

もしあなたが
『朝起きた時から体がしんどい』
『最近すぐに疲れてしまう』
『朝方に良く足がつる』


このような症状があるのなら
骨盤・背骨がゆがんでいるかもしれませんsign03

気になる方は一度
奈良県橿原市の橋本鍼灸整骨院にお越しくださいnote




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2013年1月 8日 火曜日

凍ったフロントガラスにはこれ!

おはようございますsun

毎日通勤は車でしているのですがrvcar

特に寒い日はdown

車のフロントガラスが凍っていますtyphoon

今まではエンジンをつけて温かくなるまで

待っていたのですがflair

先日、オートバックスですごくいい物を購入しましたgood

その名は『超解氷』note

凍ったフロントガラスに吹きかけるだけでdiamond

すぐに解けてしまいますscissors

すごく便利なのでscissors

お困りの方は是非happy01



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2013年1月 7日 月曜日

年末年始の疲れ・体重の変化には要注意!

おはようございますsun

年末年始は普段の生活リズムが崩れ

体調を悪くしている方も多いようですがdown

特に気をつけていただく必要があるのはflair

慢性的な腰痛があり

体重が年末年始で増えてしまったsign03crying

という方ですwobbly

体重が1キロ増えると

腰にかかる負担は3~4キロ増えてしまいますsad

3~4キロの負担が増えると腰を痛めてしまうdown

可能性も高くなってしまいますsign03

当院は4日から施術を開始していますがgood

ギックリ腰で来院される患者さんが

数名すでに来られていますwobbly

年末年始で体重が増えてしまったsign01

という方はご注意してくださいnote

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2012年12月28日 金曜日

体を温めるツボ!

おはようございますsun

今日の朝の気温は2度でしたsnow
さすがに治療院もなかなか温かくなりませんwobbly

年末年始も寒くなるようなのでsnow
体には気をつけて下さいねhappy01

体が冷えていると感じたらflair

左右の肩甲骨の間にカイロを貼ってあげると
体が温かくなりますscissors

肩甲骨の間には体を温めるツボが
いくつかありますnote

肩や腰に何枚も貼るよりも
体を温める効果がありますgood

ぜひ、試してみてくださいhappy01



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2012年12月26日 水曜日

年末年始休暇のお知らせ!

年末年始休暇のお知らせsign03

diamond休暇期間diamond

12月30日(日)
  ~ 1月3日(木)



1月4日(金) 8:30~
通常通り受付開始いたしますnote




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2012年12月21日 金曜日

ビフォー・アフター!

image1 image2


施術前と施術後の体の変化ですsign03

患者さんの来院された理由はflair
『右肩のこりがたまらなくしんどい
とのことでしwobbly

マッサージや整体には行ったことはあるがdiamond
その時だけ気持ちよくてflair
すぐに戻ってしまうようですcrying

写真で分かるように
左の施術前では右肩があきらかに下がっていますwobbly

この状態でマッサージや整体を受けたとしても
体は良くなりませんsign03

体を根本から改善するにはnote
骨盤・背骨を正しい位置に戻す必要がありますgood

肩こりや腰痛で悩んでいる方は
骨盤・背骨がゆがんでいるかもしれませんsign03

気になる方は一度、橋本鍼灸整骨院にお越し下さいhappy01





 


 

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2012年12月19日 水曜日

患者さんの声!

おはようございますsun

『患者さんの声』をたくさんいただきましたsign03

みなさんご協力ありがとうございますhappy01


image1image2

 

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2012年12月18日 火曜日

足がシビレるんです!けど痛くはありません・・・

先日来られた患者さんですがflair

『足のふとももの外がピリピリしてるんです』
『けど、全然痛くないので、そんなに悪くないと思うんです。』
とのことでしたdespair

話しを聞いていくと、ふとももの外もシビレるがthunder
足の先もシビレがありましたthunder

痛くない=悪くない

と思ってしまいますがwobbly
それは大きな勘違いですsign03

痛みが出ている方がましなぐらいですdown

人は痛みがあれば、動きに制限がかかりますwobbly
痛みがなければ、体の状態に気づかずに無理をしますcrying




image1 image2

背骨は左の写真のようにS字を描き、重力や衝撃から体を守ってくれています。
そのS字が減少すことにより、負担がかかり体の不調が現れますwobbly

右の写真は腰の骨と骨盤です。
骨と骨の間から出ている、黄色の物が神経になりますthunder

腰や骨盤から出ている神経は、足先まで続いていますflair
この神経が何らかの原因で損傷することにより
足にシビレが出現しますthunder

しかし、足のシビレはすぐには出現してきません。
まず痛みが出て、動きを制限しようとします。

その制限をかけているはずの痛みを
その場しのぎの痛み止めや、治療によって
とってしまう結果flair
足にシビレが出現してきますcrying

当院に来られた患者さんはflair
2年前に一度ギックリ腰になったことがありwobbly
その時に整形外科で薬を出されて飲んでいたそうです。

それ以降も痛くなるたびに薬を飲んでこられたようですshock

その結果flair
痛みはないが、シビレが出ていますthunder

痛み・シビレには原因がありますsign03
その原因をみつけ、治療していくことが必要ですnote

少しでも早く原因をみつけることをオススメしますhappy01


 


 

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2012年12月17日 月曜日

ガンステッドテクニックは奥が深い・・・

おはようございますsun

昨日は京都での勉強会でしたscissors

毎月行くたびにカイロの奥の深さを実感しますhappy01

勉強会後にはflair

毎年恒例の忘年会がありbeer

たくさんの先輩方から貴重なアドバイスを

していただきましたgood

これから先も続けて勉強していきsign03

日々頑張って行きたいと思いますhappy01

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2012年12月14日 金曜日

歩くと足の裏が痛くなる!本当の原因は・・・

おはようございますsun

先日、来院された患者さんなのですがnote

足の裏(足底)が普段は痛くないが

長時間歩くと痛む、とのことでしたwobbly

足の裏を確認しても、マメがあるわけでもなく

外反母指でもないflair

見た目だけでは、何て異常はありませんでしたdespair

足の検査を色々確認してみても異常なしdespair

次に膝の確認sign01

異常なしdespair

次に骨盤の確認sign01

異常ありsign03

痛いほうの足の骨盤が大きく傾いておりbearing

足の長さに大きな差が出ていましたsign03

そのことにより、足にかかる体重のバランスが

悪くなり、足の裏に痛みがでていたのですdiamond

その日は骨盤の調整を行い治療は終了good

それから、3日おきに計4回sign01

骨盤の調整を行いましたgood

結果・・・flair

長時間歩くと痛かった足の裏の痛みは

すっかりよくなりましたnote


足の痛みでも原因は足とは限りませんsign01

本当の原因を早くみつけnote

治療していくことが痛みから解放される

近道ですhappy01

痛みの本当の原因を知りたければ

橋本鍼灸整骨院に一度ご相談下さいnote


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2012年12月13日 木曜日

うれしい報告をいただきました!

先日、治療をはじめようと患者さんに

「最近の調子はいかがですかup」と

たずねるとflair

「先生聞いてくださいsign03

「ここ何年も自転車に乗るのが怖くて乗れなかったのに

昨日乗れたんですnote

と喜びながら報告してくださいましたhappy01

こういった報告が治療家にとってflair

一番の喜びですhappy01




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2012年12月 3日 月曜日

日本三大美人の湯『龍神温泉』!

昨日は家族と一緒に和歌山県にあるnote
龍神温泉note
に行ってきましたgood

日本三大美人の湯というだけのことはあってflair
すごくいいお湯でしたhappy01

疲れが吹っ飛んだのでscissors
12月も頑張っていきたいとおもいますsign03

 

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2012年11月30日 金曜日

ノロウィルス注意報!

おはようございますsun

最近寒くなってきたので体調管理が難しくなりましたねweep

新聞にノロウィルスがすごく増えてきていると載っていましたtyphoon
10年前に大流行した時を上回る勢いみたいですdown

予防するには手洗い、うがいをしてflair
しっかり食べてrestaurant
しっかり寝るsleepy
のが一番ですnote

毎日のケアをしっかりしてscissors
ノロウィルスに負けない体にしましょうhappy01



 

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2012年11月29日 木曜日

奈良マラソンまでもう少し!

奈良マラソンまであと少しになりましたrun

うちの患者さんも何名か参加されますnote

何ヶ月も練習し、体のメンテナンスもしscissors

準備は万端だと思いますhappy01

当日flair

いいお天気になることを祈っていますsun

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2012年11月12日 月曜日

日本のトップトレーナー比佐 仁先生!

昨日は日本のトップトレーナーの比佐仁先生diamond
の勉強会に参加してきましたscissors

プロ野球・オリンピック・サッカーと色々な場所でflair
ご活躍されておられる先生なのでnote
すごく貴重なお話しを聞くことが出来ましたhappy01

いろんな先生に出会うことはflair
すごくいい刺激になりますsign03

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2012年11月 8日 木曜日

落合博満氏のふかい~~話!

落合氏の『采配』note
を読んでいると
前回、ブログにアップしましたがscissors
その中でも特にふかい~~なぁ~happy01
と思ったのを、今日は紹介させてもらいますgood

数字との闘いに勝つ唯一の方法は
『達成するのは不可能ではないか』
という目標を設定することだ。


ただひたすら
勝利を目指していくこと。
そのプロセスが
人生というものだろう。


他にも色々ありましたがflair
特に心に響いたのを紹介させてもらいましたhappy01


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2012年11月 5日 月曜日

小学生の時とは感じ方に違いが・・・

image1image2image3



この連休に家族で広島旅行に行ってきましたnote
最近はなかなか家族と遊ぶ時間がなかったのでcrying
すごく楽しい時間が過ごせましたhappy01

小学生の修学旅行以来に原爆ドームと厳島神社に行ったのですがscissors
かすかに残っていた昔のイメージとは全然感じ方が違いflair
すごく良かったですgood






 

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2012年11月 2日 金曜日

体調管理のための鍼灸治療!

おはようございますsun
昨日は森ノ宮医療専門学校での勉強会でしたgood

普段は参加者と交代で練習をするのですがflair
昨日は患者さん役になりscissors
みっちり治療を受けてきましたhappy01

そのおかげで今日はすっきり元気ですhappy01

いろんな人の治療を受けるのも
いい勉強になりますsign03

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2012年11月 1日 木曜日

落合博満 「采配」




知り合いの方からのオススメでgood
落合博満氏の「采配」diamond
を読んでいますnote

現役時代の話もflair
監督時代の話もflair
色々と語られていますhappy01

今まで知ることのなかったflair
落合さんの考え方はすごくためになりますhappy01





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2012年10月23日 火曜日

肩が痛くて上がらない!夜中に痛くて目が覚める!

おはようございますnote

最近、来られた患者さんですがflair
「肩が痛くて上がらない」
「夜中に痛くて目が覚める」
とのことでしたwobbly

症状からすると五十肩と思われますgood
夜中の痛みをとることは大事ですがflair
肩の動かしかたを変えることが一番必要になりますsign03

今までは痛みをかばいながら動かしていたのでwobbly
悪い癖がついてしまっていますcrying

癖を治していくよりも、新しい動きを覚えてもらう方が負担も少なく
痛みも早くなくなりますscissors

肩の痛み・夜中の痛みはつらいものですcrying
一日でも早い治療をオススメしますnote

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2012年10月22日 月曜日

寒くなってきましたね!

おはようございますsun
寒くなってきたせいかbearing
ギックリ腰の患者さんが最近増えて来ていますwobbly

一日の中での温度差が大きいのでflair
体がうまく対応できていないためですsign03

体は思っているより冷えていますhappy02
動きはじめなどは、いつもよりゆっくりしてあげるとnote
体の負担は軽くなりますscissors

少し気をつけてみて下さいhappy01


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2012年10月12日 金曜日

森ノ宮医療専門学校での勉強会!

昨日は久しぶりに母校での勉強会に参加してきましたgood
臨床の先輩の方々から色々なアドバイスをいただきましたhappy01

勉強会に参加するといつも良い刺激を受けますnote
もっとたくさん参加してflair
色々と吸収していきたいと思いますscissors

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2012年10月10日 水曜日

思っていた以上に早く改善しました!

先週来られたflair
物を食べても
あくびをしても
顎が痛かった患者さんがwobbly
昨日三回目の治療に来られましたgood

一回目の治療で口が開けやすくなりhappy01
二回目の治療で噛むのがましになりましたhappy01

昨日状態を確認するとnote
「痛くてごはんを食べるのも苦痛だったのが
嘘みたいに痛みがなくなりました」
とのことでしたscissors

今回の治療も顎は触っていませんsign03
本当の原因をはやくみつけflair
治療していくことが改善につながりますhappy01






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2012年10月 5日 金曜日

顎が痛くてごはんも食べれないしあくびも出来ない!

今週の初めに来られた方ですがnote
「顎が痛くて噛むことが出来ない」
「口を開けれないのであくびも出来ない」
とのことでしたwobbly

どの様な状態か検査してみるとflair
まず口を開けてもらうと、患者さん本人の指が縦に2本入らないdespair
少しずつ開けてもらうと、口が左に傾くdespair
かなり悪い状態でしたsign03

顎が悪くなる原因にはいくつかありますが
その方の原因は首の骨のゆがみでしたgood

口は下を向くと開けにくくbearing
上を向くと開けやすくなりますhappy01

その方は慢性的に首にゆがみがあり
普段から下を向いている状態でしたcrying

一回目の治療後flair
指が縦に2本入りましたhappy01
二回目の治療後flair
噛むのが少し楽になりましたhappy01
三回目は来週になるのですが、徐々に良くなってくれると思いますscissors

顎の痛みはつらいですweep
お困りの方は一度ご相談下さいnote







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2012年10月 1日 月曜日

肩が凝って手が上がらないと思っていたが、本当の原因は・・・!

初診日の問診sign03
主訴は手が上がらない・上げると痛いwobbly

思い当たる原因を本人に確認してみるとflair
「肩がすごく凝っているので上げにくいと思います」
とのことflair

確かに肩の動きは悪かったがsad
手が上がらないのは肩こりではなくsign01
鎖骨のゆがみが原因でしたsign03

初診・2回目・3回目と鎖骨の調整をおこなった結果good
2回目で手が上がるようになりnote
3回目には肩の動きも改善されましたhappy01

単なる肩こりと思っていてもsad
原因は別にあることがありますsign03
早め早めの治療をオススメしますnote






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2012年9月28日 金曜日

仕事後の足がゾウみたいに・・・

女性の患者さんなのですがflair
仕事が終わるといつも足がゾウsign02
みたいにむくんでいたそうですdespair

来院のきっかけは腰痛だったので骨盤のゆがみを
3回続けて矯正したところnote
腰痛も良くなりgood
足のむくみもとれましたhappy01

骨盤がゆがむことにより色々な症状が出てきますsign01
早めのメンテナンスをオススメしますhappy01

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2012年8月30日 木曜日

5年前の交通事故が・・・

先日来院された患者さんなのですがflair
主訴は「肩が痛くてあがらない」とのことでしたsign01
思い当たる原因は何もないとのことでしたので、
まず首の状態を確認したところhospital
首の骨がすごく歪みwobbly
頭が傾いていましたwobbly

あまりにも歪みがきついので、以前に首を
怪我していないか確認するとflair
「5年前に交通事故でむちうちになりました」
とのことでしたsad
5年も経っているので今回の痛みには
関係がないと思い話さなかったそうですsign01

5年も経っているしflair
首には痛みがないし、関係ないと考えるのが
普通かもしれませんsad

しかし、5年間身体が、かばい、かばいした結果flair
首の骨が歪みwobbly首で神経圧迫を起こしwobbly
肩に痛みがでてしまったのです。

交通事故は何年後に痛みがでるかわかりませんrvcar
少しでも早く治療されることをオススメしますhappy01





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2012年8月20日 月曜日

BBQ&懇親会!

昨日は毎月お世話になっているnote
京都の勉強会でしたgood

いつもながら刺激的な一日でしたhappy01

さらに昨日はflair
勉強会の後に先生・インストラクターの方々・生徒の方scissors
総勢40人程でのBBQ&懇親会でしたrestaurant

いろんな先生方の話を聞くことが出来すごく内容の濃い一日でしたsign03

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2012年8月11日 土曜日

お盆休みのお知らせ!

お盆休みはflair
13日・14日・15日になりますnote

今年のお盆は天気があまり良くないみたいですがrain
休みは家族サービスしたいと思いますhappy01

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2012年8月 2日 木曜日

夏はやっぱり赤福氷!

日曜日に伊勢の『おかげ横丁』にあるflair
赤福本店に赤福氷を食べに行ってきましたnote

4年前に患者さんから『おしいいよ!』っと教えて
もらってから毎年夏になると行っていますscissors

やっぱりおいしかった~~happy01

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2012年7月26日 木曜日

くくる施術院!

専門学校の後輩が今週の土曜日に開業しますnote

沖縄が大好きでheart01
くくる=こころ
と言う言葉を使ってflair

『くくる施術院』sign03と言う名前にしたみたいですhappy01

日曜日にプレオープンを開催するので
お手伝いに行ってきますgood

  
                           

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2012年7月24日 火曜日

母校が・・・

残念なお知らせが友人から入りましたcrying

我が母校の高田商業が三回戦で
畝傍高校に敗戦しましたweep

今年は甲子園を狙えるチームだと
聞いていただけに残念ですbaseball

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2012年7月24日 火曜日

ガンステッド・テクニック!

日曜日に毎月京都で参加している『ガンステッド』の勉強会に
行ってきましたgood

ガンステッドを学んで4年目になりますがhappy01
毎月行くたびに
『もっと練習しないと!』
『もっと勉強しないと!』
いつも思いますhappy02

同じ目標に向かい頑張っている
メンバーと集まり勉強する
ことはとても良い刺激になりますsign03

これから先も
10年・20年と勉強していくぞ~~notehappy01



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2012年7月19日 木曜日

第二の心臓!

最近マスコミで良く取り上げられているflair
『第二の心臓』についてお話しますscissors

心臓は全身に酸素や栄養を含んだ血液を送る
ポンプ作用として働いていますhappy01

その送られた血液を心臓に戻す働きを
しているのが『第二の心臓』であるflair
ふくらはぎの筋肉ですsign03

ふくらはぎも心臓と同じポンプ作用で
血液を戻しますgood

心臓は自分の意志とは関係なく
ポンプ作用をしていますがdiamond
ふくらはぎの筋肉は自分の意志で
使わないと働いてくれませんsad

そのためウォーキングをして
積極的にふくらはぎの筋肉を使いrun
血液の循環を良くすることによってhappy01
健康な身体を手に入れることが出来ますnote

これが『第二の心臓』の意味ですhappy01


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2012年7月11日 水曜日

膝に溜まる水について!

膝に水が溜まって病院で抜いてもらった経験が
ある方もおられると思いますがwobbly

何故、膝に水が溜まってしまうのでしょうかsign02
原因は関節(お膝)を動かすためには
滑液(機械で言うオイル)が必要ですsign03

その滑液が減ってしまい関節の骨と骨がぶつかり合って
摩擦が起きることによって関節内に熱が発生し
それを冷やそうと身体が判断して膝関節に水が溜まるのですhappy02

次に何故、滑液が減ってしまうのでしょうかsign02
それはflair
姿勢不良によって太ももの前の筋肉である
大腿四頭筋がうまく使えてないからですweep

滑液が一度減ってしまうとなかなか増えませんwobbly
減ってしまう前の治療をオススメしますnote

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2012年7月10日 火曜日

全国高等学校野球選手権奈良大会 組み合わせ



今週の土曜日から夏の大会が始まりますbaseball
うちに治療に来ている奈良情報商業の選手がflair
組み合わせ表を持って来てくれましたhappy01

高校野球が始まると夏sunが来たなぁ~good
って感じがしますnote

奈情がんばれsign03
気合入れて応援にいくぜ~scissors



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2012年7月 9日 月曜日

医学博士・南雲吉則先生

昨日本屋に行くと正面に置いてありnote
思わず手に取りましたscissors

『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』sign03
南雲吉則

書いてある内容はとても興味のあることばかりでしたhappy01
一つ紹介するとdiamond
痩せたい人はスポーツをするなsign03
これだけで買おうと決めましたhappy01

その他にも新しい情報がたくさん載っておりgood
読むのがとても楽しみですnote

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2012年7月 9日 月曜日

PTソリューション協会!

昨日は私が所属する『PTソリューション協会』の勉強会でしたnote
この協会のテーマは『からだリモデリング』diamond

治療・運動における身体のケアとコンディションにおける最新
の理論と技術を学ぶことが出来ますhappy01

たくさんの先生方と意見を交換することが出来good
とても貴重な一日でしたsign03

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2012年7月 6日 金曜日

主訴・左足がシビレて歩きにくい!

初診時に『足がシビレて力が入らず、歩きにくいです!』
そう言われて来院されましたdiamond

話しを聞くと一ヶ月前にレントゲンを撮り
脊柱間狭窄症と診断をうけたそうですdespair

脊柱間狭窄症とはflair
背骨にはトンネルがありその中を神経が通っているのですが
そのトンネルが狭くなることにより神経が通りにくくなった結果
足のシビレや痛みをもたらす疾患ですsign01

脊柱間狭窄症の人にしてはいけないことはマッサージですsign03
ただでさえ狭くなっている背骨を押すことによってさらに
狭くしてしまいますのでご注意をwobbly

今日来られた患者さんは3回目の治療だったのですが
『シビレは変化ないが、足に力が入るようになってきた!』
と言われており、少しずつですが良い方向に向かっていますnote

正しい知識と正しい治療で脊柱間狭窄症は治りますgood
お困りの方はお気軽にご相談下さいsign03happy01



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2012年7月 4日 水曜日

頭痛の原因!

今日は最近増えてきている頭痛についてお話したいと思いますdiamond
下の画像は首の骨ですflair
首の骨は7つあり黄色が神経で赤色が動脈ですhappy01



頭痛の原因はたくさんありますが、その中でも一番多い骨のゆがみについて説明しますsign03
頭痛は首を通って頭に流れてくる血流が悪くなり起こるかwobbly
姿勢が悪くなりそれをかばうために首の筋肉が緊張し痛くなるかのどちらかですwobbly

どちらにしても大きな影響を及ぼすのが『首の骨のズレ』ですsign03
首の骨がズレることにより、動脈が骨により圧迫されwobbly
血流が悪くなり頭痛が起こるwobbly

首の骨がズレることにより、頭の位置が不安定になりwobbly
姿勢が悪くなった結果頭痛が起こるwobbly

こういったメカニズムで頭痛は起きていますpunch
頭痛を根本から治すには首の矯正が必要ですsign03

頭痛でお困りの方はお気軽にご相談下さいhappy01










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2012年6月22日 金曜日

国蝶オオムラサキ!

お昼休みにオオムラサキを見に行ってきましたnote
患者さんの身内の方が繁殖されているビニールハウスに
お邪魔させていただいたのですがscissors
オオムラサキの数にビックリしましたhappy02

なんとflair
3000匹sign03
ビニールハウスの中は
オオムラサキsign01オオムラサキsign01オオムラサキsign01

一匹から始まり30年をかけてここまでの数にされたそうですgood
すばらしいですねhappy01




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2012年6月22日 金曜日

毎週恒例の勉強会!

昨日は大阪での勉強会でしたgood
勉強のテーマは『骨盤』sign03

目標の高いメンバーとの集まりはいつもいい刺激になりますnote
まだまだ勉強して成長するぞ~happy01

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2012年6月14日 木曜日

久しぶりに二人での食事!

昨日は嫁さんの誕生日のお祝いにbirthday
地元王寺町に新しくオープンしたflair
イタリアンレストランに行ってきましたnote

すごく雰囲気も良くhappy01
料理もおいしかったですhappy01

今度は子供も連れて食べに行きたいと思いますcancer
  

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2012年6月12日 火曜日

腰椎椎間板ヘルニアについて!

今日は腰椎椎間板ヘルニアについて興味のある記事が載っていたのでflair
紹介したいと思いますgood

下の図は飛び出した椎間板が神経を圧迫しているthunder
典型的なヘルニアですsign01



記事に載っていた内容は、腰痛の自覚症状のない
60代の方達をMRI検査したところ、
3人に1人がヘルニアだったそうですwobbly
(60代以下なら5人に1人)wobbly

これはあくまで腰痛のない人なので自覚症状がある方も含めると、
もっと多くの人達が腰椎椎間板ヘルニアと言うことになりますsad

自覚症j状のない方がこれから先も痛みが出ない様にするためには、
今からの予防が大事であり、その予防の中でも一番大事なのが『良い姿勢』note
を維持することだそうですscissors

ヘルニアはとても辛いですcrying
一人でも多くの人がヘルニアにならない様に日々頑張ってscissors
治療していきたいと思いますhappy01

『良い姿勢』目指して一緒に頑張りましょうsign03










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2012年6月 7日 木曜日

お世話になった先輩の開業!

             
             

昨日は以前勤務していた先輩が6月15日に開業せれるのでflair
新しい院を見学に行ってきましたnote

すごく清潔感があり今までの整骨院とは違う特別感がありましたhappy01

開業が楽しみですsign03
                                                                                         

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2012年5月30日 水曜日

交通事故・むちうち症は橿原市の橋本鍼灸整骨院へ! 

昨日、交通事故の患者さんが来院されましたrvcar

交差点を走行中に横からぶつけられた様ですwobbly

症状は右肋骨打撲・頚椎捻挫・右肩関節打撲がありdown

右手には少しシビレがありますhappy02

状態としてはあまり良くないですが、事故後早めに治療にきていただいたのでflair

痛み・シビレも早くおさまってくれると思いますnote


交通事故・むちうち症は早めの治療をおすすめしますhappy01

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2012年5月21日 月曜日

オランダ徒手療法!



昨日はオランダ徒手療法の第一人者flair
diamond土屋潤二先生diamond
のセミナーに参加してきましたhappy01

プロ選手を多数治療している土屋先生の現場の話を聞くことが出来note
とても参考になりましたsign03


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2012年5月19日 土曜日

水の都鍼灸整骨院での勉強会!



昨日の仕事後、大阪のflair
diamond『水の都鍼灸整骨院』diamond
にて勉強会がありましたnote

人数が少なかった分flair
内容の濃い練習が出来ましたscissors

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2012年5月17日 木曜日

バルウォーク!呑み歩き!

新ノ口町周辺のバー・居酒屋beer
飲食店restaurant
などが開催するflair
『ちどり足バルウォーク』scissorsの案内チラシですnote

すごくお得なサ^ビスがたくさんあるのでgood
興味のある方は是非sign03happy01

ちなみに僕もチケット購入しましたnote



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2012年5月15日 火曜日

どんどん高く!



開業の時にいただいた『幸福の木』ですbud
はじめは僕より背が低かったはずなのにflair
気がつけば追い向かれてましたhappy01

まだまだ葉っぱがイキイキしているのでgood
どんどん大きく成長してくれると思いますnote

楽しみhappy01
楽しみhappy01

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2012年5月14日 月曜日

居酒屋てっぺん!



居酒屋てっぺん代表取締役・大嶋啓介さんのセミナーに
参加してきましたnote

今までたくさんのセミナーに参加してきましたがgood
今日のセミナーは最高でしたsign03happy01

学んだことをすぐにでも活かしていこうと思いますnote


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2012年5月10日 木曜日

胡蝶蘭!

患者さんに胡蝶蘭をいただきましたnote
自宅で球根から育てたそうですsign03
胡蝶蘭は育てるのが難しいみたいですがflair
とてもキレイに咲いていますhappy01

院がパッflairと明るくなりましたgood

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2012年5月 8日 火曜日

勉強会!

昨日は仕事後に大阪の同期メンバー達との勉強会でしたgood

みんなと集まり、練習することはすごく良い刺激になりますnote

下↓の写真は首の骨がズレてしまい頭痛が出ている人の治療ですsign03

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2012年5月 8日 火曜日

神戸花鳥園!

花鳥園に遊びに行ってきましたpenguin

お花もキレイtulip
バードショーも迫力満点sign03
最高でしたhappy01


子供は踊るペンギンを買ってもらってごきげんですnote

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2012年5月 8日 火曜日

潮干狩り!

GWのお休みに潮干狩りに行ってきましたpisces
GWということもあってすごく混雑していましたflair



子供達も頑張ってくれたのでたくさんの貝を獲ることが出来ましたnote

残念ながらアサリではなくdown
バカ貝ばかりでしたがflair
すごく楽しかったですhappy01

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2012年5月 1日 火曜日

姿勢と健康!



人の姿勢はそれぞれ違いはありますがflair
大きく分けると上の図にあてはまりますnote

猫背の人sad
腰を反っている人despair
あごが上がっている人despair
お腹を突き出している人despair

いろいろな姿勢の人がいますsign03

自分がどのタイプの姿勢なのか分からない人もたくさんいてると思いますgood
その人の姿勢にあった治療、指導を分かりやすく説明しながらhappy01
健康な姿勢になれる様に頑張りましょうnote

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2012年5月 1日 火曜日

耳成ウエスターズ!


橿原の少年野球チームですbaseball

野球に興味のある子は是非『耳成ウエスターズ』でnote

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2012年4月24日 火曜日

耳成スカイシャトル!



患者さんの息子さん娘さんが習っているnote
バトミントンクラブですsign03

バトミントンを初めてみたいなぁ~~flair
って思っている方は是非good

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2012年4月17日 火曜日

理想の骨格!



この骨格が理想ですdiamond
骨盤はしっかりと起き、腰の骨は滑らかに前に曲がっているのでgood
胸の骨、首の骨もすごく安定していますhappy01
この状態を保つことが出来たら身体の不調も出ないのですが・・・

日常生活のなかではどうしても「身体の癖」が出てしまいますcrying
その中でも一番癖が出やすいのが『骨盤』ですsign03

骨盤が後ろに倒れ、
猫背wobblyになってしまい、腰痛・肩こりの原因になりますthunder

腰痛・肩こりで悩んでいる方のほとんどが姿勢に問題がありますimpact
腰痛・肩こりを根本から治療するには『骨盤矯正sign03』しかありませんpunch

理想の姿勢・骨盤を目指して一緒に頑張りましょうhappy01

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2012年4月16日 月曜日

チューリップまつり!

家族で三重県にある「なばなの里」tulip
に行って来ましたnote

日曜日は天気も良くsun
お花もとてもキレイでしたcherryblossom

チューリップは180万本あるらしいですよhappy02

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2012年4月16日 月曜日

PTソリューション!

土曜日は大阪の西中島でのセミナーに参加してきましたscissors
テーマは『PTソリューション』sign03

普段は話を聞くことの出来ないflair
整形外科医・理学療法士・作業療法士の先生方のthunder
貴重なお話を聞くことが出来happy01
すごくいい勉強になりましたnote



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2012年4月13日 金曜日

勉強会!

昨日は診療終了後diamond
専門学校時代の同級生たちと勉強するために
大阪に行って来ましたscissors

まだまだ覚えることはたくさんありますhappy02

頑張るぞ~~note



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2012年4月 3日 火曜日

京都で勉強会!

今週も京都で勉強会がありましたscissors

普段はそんなに混んでいないのですがflair
観光の方達が増えてきているのを見るとrun
cherryblossomが来たんだと実感しましたnote

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2012年3月30日 金曜日

春ですね!

少しずつですが春がやって来ていますねcherryblossom
この時期、花粉症の方は大変だとは思いますがcrying
対策をしっかりして乗り切っていきましょうnote

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2012年3月26日 月曜日

終了式!

昨日は京都の勉強会の終了式でしたscissors
ガンステット・テクニックを習いに通っていたのですが、
正直はじめは難し過ぎて大変でしたcrying

あきらめず三年間頑張って良かったですnote

資格をもらって安心せずgood
まだまだ勉強して腕を磨いていきたいとおもいますhappy01

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2012年3月19日 月曜日

男前!



正道会館のファイター璃来くんですpunch

練習で足を肉離れしてしまったのですがhospital
明日の試合のために頑張って治療に来てくれたので
無事に良くなり万全の状態で試合に臨めると思いますhappy01

明日は得意のローキックで頑張ってsign03

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2012年3月13日 火曜日

鈴鹿サーキット!


日曜日に鈴鹿サーキットに行ってきましたmotorsports
寒かったのですごく空いててsnow
待ち時間なしの乗り放題でしたscissors
ラッキーnote



気温は低かったんですがdown
鈴鹿サーキットの周りは春を感じる様なお花tulip
でいっぱいでしたhappy01







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2012年3月10日 土曜日

院内ポップ!院外ポップ!




院内ポップが完成しましたhappy01
受付さんが上手に作ってくれましたscissors
これからどんどん作っていってもらう予定なのでnote
よろしくお願いしますdiamond




院外ポップですscissors
これは嫁のお姉さんに書いてもらいましたhappy01
定期的に内容を新しく変えていきたいのでgood
またお願いしますbell



 

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2012年3月 5日 月曜日

大混雑!



日曜日に南港のIKEAに行ってきましたnote
すごい人でたいへんでしたがwobbly
いい感じのカルテ置きを購入出来ましたsign03

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2012年3月 2日 金曜日

小児鍼!



小児鍼と言っても大人にする様な鍼ではなくdiamond
接触させて皮膚に刺激を行う治療ですnote

ホームページに実際に使っている小児鍼を紹介しているので
是非見て下さいhappy01

ちなみに写真の子はうちの次男坊ですheart01

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2012年2月29日 水曜日

ストレッチは大事!

今日はストレッチについてお話したいと思いますnote

最近では腰痛体操や骨盤体操などたくさん本やテレビで取り上げられているので
興味を持っている人が増えてきていますhappy01

そんな中で腰痛で悩んでいる方が疑問に思うのが「自分にはどの体操が向いているのだろうかsign02」という
ことだと思いますthink

実はどの体操・運動でも最終的な目標はすべて同じなんですsign03

それは・・・・


腰痛を引き起こす原因となっている筋肉or関節の可動域を良くすることなんですgood

それ際分かっていれば 〇〇体操・〇〇運動にとらわれることなく自宅での簡単な
ストレッチで腰痛は軽減されますscissors

スポーツトレーナー時代にもストレッチ指導をたくさんの選手に行いコンディション調整に活用してきましたrun

当院では施術者がトレーナーストレッチを行い筋肉or関節の可動域を改善しdiamond
治療後は自宅で一人で出来る簡単なストレッチを指導させてもらいますので是非お越し下さいsign03


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2012年2月27日 月曜日

寒くなりましたね!

今日は朝から院内のヒーターを入れると温度計が2snowと表示されていましたwobbly
数字を見たとたん身体がゾクゾクとしましたcrying
橿原市内ではインフルエンザがまだまだ流行しているみたいなのでhospital
体調には気をつけていきたいと思いますgood

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2012年2月24日 金曜日

頑張ります!

はじめまして山田ですscissors
今までブログはしたことがないので戸惑っていますが、
院の情報やプライベートもたくさん載せていきたいと思っていますので
これからもよろしくお願いしますsign03
           

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2012年1月24日 火曜日

ホームページを公開しました。

ホームページを公開しました。今後とも橋本鍼灸整骨院を宜しくお願いします。

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