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山田院長 ほのぼの日記

2014年6月17日 火曜日

骨盤矯正・猫背改善は、様々な不調の改善にもつながります!

こんにちはtyphoon

梅雨の時期は気分が重たくなりがちですがflair
梅雨に負けず頑張っていきましょうhappy01


今日は骨盤矯正・猫背改善についてお話しますnote

姿勢が改善されると見た目が大きく変わるのはもちろんですが、
肩こりや腰痛などの不調が改善されるのも大きな特徴ですgood


例えば猫背impact




首が前に出て背中が丸まる姿勢ですが、
この状態は本来頭がある位置から重心がずれ、
肩や首の筋肉に大きな負担がかかっていますwobbly


この姿勢をずっと続けていると
首から肩、背中にかけての血流が悪くなり、
肩こりや首痛を引き起こしてしまいますcrying


同じように、左右の肩の高さが違っていれば
それは重心が左右どちらかに傾いているサインです。





この状態が長く続くと、
背骨・骨盤の位置がだんだんずれていき、
腰痛や膝への痛みなどを引き起こしてしまいますimpact


『慢性痛に悩んでおり、
マッサージを受けたけれど
その場しか効果がなかった』


という方は、一度ご自身の姿勢を見直してみてはいかがでしょうかsign02


猫背が原因で

「腰痛がなかなかよくならない」
「肩こりがひどくて、頭痛もする」
「猫背が原因でデスクワークがつらい」


などのお悩みをもった方が、当院にはよくいらっしゃいますgood


猫背の原因は様々で、
立ち方や座り方などの普段の姿勢が
悪い事が原因であったり、

仕事で同じ姿勢で作業をすることが
多いのが原因であったり、

外傷や病気などが原因の方、
先天的なものが原因になっている方など
原因は様々です。


猫背というものは、放置しておくと、
どんどん悪くなるので、
正しい姿勢での生活というものが
根本治療ではかかせないものになります。


当院では日常生活での姿勢指導・アドバイスも
行っていますので、お悩みの方は
一度お気軽にご相談くださいsign03happy01




投稿者 山田院長