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山田院長 ほのぼの日記

2012年7月19日 木曜日

第二の心臓!

最近マスコミで良く取り上げられているflair
『第二の心臓』についてお話しますscissors

心臓は全身に酸素や栄養を含んだ血液を送る
ポンプ作用として働いていますhappy01

その送られた血液を心臓に戻す働きを
しているのが『第二の心臓』であるflair
ふくらはぎの筋肉ですsign03

ふくらはぎも心臓と同じポンプ作用で
血液を戻しますgood

心臓は自分の意志とは関係なく
ポンプ作用をしていますがdiamond
ふくらはぎの筋肉は自分の意志で
使わないと働いてくれませんsad

そのためウォーキングをして
積極的にふくらはぎの筋肉を使いrun
血液の循環を良くすることによってhappy01
健康な身体を手に入れることが出来ますnote

これが『第二の心臓』の意味ですhappy01




投稿者 山田院長